很多人不是因?yàn)樘鞖獾脑颍X的時(shí)候就是會(huì)經(jīng)常出汗，就連冬天的時(shí)候也經(jīng)常出汗，這是因?yàn)槭裁茨?對(duì)于睡覺出汗怎么回事男性知道多少?有些人認(rèn)為出汗是因?yàn)闊岬模钦鎸?shí)的睡覺出汗是什么原因您真的知道嗎?出現(xiàn)問題，當(dāng)然就要解決問題，所以晚上睡覺出汗怎么辦肯定是要學(xué)習(xí)的，一起來吧。
睡覺出汗怎么回事男性
男人在晚上睡覺的時(shí)候老出汗，第一想到的應(yīng)該冒出的是虛汗，也就是我們常說的盜汗，只要睡覺就出汗，或者有些人還沒睡著，就是躺下一會(huì)，就開始冒汗了，而且每次的流汗的量也是不同的，就要注意了。
1、輕型盜汗的病人
有一些人的癥狀是輕微的，只是在睡熟之后留一點(diǎn)的汗，一般都是在過了凌晨之后，身體的某一個(gè)部位就開始流虛汗，所以這一類人就是屬于輕微類型的盜汗人。
多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人
多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。
出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。
這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
夜間男人出汗有什么壞處?
汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等陰陽(yáng)失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。
男人晚上出汗不是什么好事，一定是身體出現(xiàn)了問題，因?yàn)槲覀冋Ｊ撬X的時(shí)候，只要不是非常熱的話，是不會(huì)在熟睡的時(shí)候冒汗的，當(dāng)然您老是出汗，那肯定是會(huì)帶來一定的壞處的。
睡覺出汗是什么原因
晚上睡覺出汗的原因很多人都想知道，我們聽聽專家的說法，專家稱，睡覺出汗在醫(yī)學(xué)上被稱為“盜汗”。有盜汗癥狀的人，在睡著后汗出異常，但是醒過來后就不會(huì)出汗了。
它是什么原因引起的呢?一般來說可以分為兩種原因，一是生理性盜汗，二是病理性盜汗。
那么晚上睡覺出汗在生理上的原因是什么呢?這種類型的睡覺出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因?yàn)樾『⒆悠つw非常幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛的同時(shí)卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
因此，小孩子在活動(dòng)時(shí)容易出汗，如果睡覺前活動(dòng)多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導(dǎo)致熱量增加，在睡著時(shí)汗腺分泌會(huì)變多，大汗淋漓，以利于散熱。
除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會(huì)變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加，讓孩子睡覺時(shí)出汗很多，特別是睡覺的初兩小時(shí)。另外，人體在睡覺時(shí)，室內(nèi)溫度過高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會(huì)造成生理性的睡覺出汗。
很多的人晚上睡覺出汗是病理性的盜汗，入睡之后，如果出汗時(shí)間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見。
如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會(huì)引發(fā)病理性睡覺出汗。
晚上睡覺出汗怎么辦
保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被，并且經(jīng)常洗澡，準(zhǔn)備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng)，避免感冒。
降低溫度
如果家里條件允許的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對(duì)陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
注意飲食
在飲食方面，應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定對(duì)自己好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
