生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
2.風(fēng)熱型咳嗽
癥狀
咳痰黃稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、發(fā)熱聲啞，以及舌苔薄黃等情況。
食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。
忌食
辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
3.肺燥型咳嗽
癥狀
干咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄而少津。
宜吃蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。
忌食
香燥、煎炸、溫?zé)?、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避開煙酒等。
4.風(fēng)寒犯肺咳嗽
癥狀
起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。
宜食辛味溫?zé)嵝缘氖称罚缟?、白蔥、豆豉等。
忌食
酸性刺激性食物，酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。
總結(jié)：咳嗽雖然算不上什么很嚴(yán)重的疾病，但是長時間咳嗽會讓人感覺很不舒服，因此如果可以預(yù)防，當(dāng)然還是預(yù)防一下為好。男性朋友們普遍會高估自己的身體素質(zhì)，導(dǎo)致患病的可能較大，建議要在春季好好的鍛煉身體，多吃營養(yǎng)食物，預(yù)防咳嗽。
