要合理飲食
凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開(kāi)水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。
混合痔瘡術(shù)后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過(guò)重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
便后要有坐浴的習(xí)慣
現(xiàn)在不少的馬桶都帶有沖洗的功能，其實(shí)就是類似坐浴的作用。在大便之后好用熱水熏一會(huì)兒肛門(mén)，然后坐在盆里面10到20分鐘左右，這樣可以很好的預(yù)防痔瘡。
即使你不能每次都有時(shí)間來(lái)做一下坐浴，至少也要用濕巾紙仔細(xì)的擦拭，或者是用水沖洗一下，這樣既不耽誤時(shí)間，也能起到一定的預(yù)防痔瘡作用。
盡可能一次排大便
這個(gè)概念可能有些人不明白，其實(shí)就是上廁所的時(shí)候應(yīng)該要一次性上完，不要因?yàn)橼s時(shí)間或者其他的原因只上一半，過(guò)段時(shí)間有空了再回來(lái)上第二遍廁所。
一半認(rèn)為大便在身體里面停留太多的時(shí)間是沒(méi)有好處的，這樣拖的時(shí)間越長(zhǎng)，就越容易造成便秘，進(jìn)而引起痔瘡。
要定時(shí)主動(dòng)排便
養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便時(shí)看書(shū)讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。便后用溫鹽水清洗肛門(mén)，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)混合痔瘡以致脫肛。
要常做提肛運(yùn)動(dòng)
想要預(yù)防痔瘡，平時(shí)還要多做提肛的運(yùn)動(dòng)，具體的做法就是全身放松，坐著、站著或者是躺下都是可以的，有意的收縮肛門(mén)，慢慢的往上提，就像是強(qiáng)忍大便一樣，然后再慢慢的放松，每次這樣做數(shù)次，每天要做兩次。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行，我們上班、休息、走路的時(shí)候都可以做。
總結(jié)：痔瘡一旦發(fā)作，建議及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確一下是普通的痔瘡還是比較嚴(yán)重的，采取合理的治療措施。很多時(shí)候一個(gè)疾病看起來(lái)不嚴(yán)重，但是長(zhǎng)時(shí)間拖著就會(huì)越來(lái)越厲害，對(duì)人體造成很大的危害。
