前列腺炎是男性朋友特有的一種疾病，一旦患上了前列腺炎會(huì)給男性朋友的生活造成很大的影響，學(xué)習(xí)預(yù)防前列腺炎的方法很有必要。晚上前列腺炎之后可以通過(guò)飲食療法來(lái)進(jìn)行緩解，很多常見(jiàn)的食物都能達(dá)到緩解病情的作用。前列腺炎吃什么好?一起來(lái)看下文。
多喝水
每天都應(yīng)該堅(jiān)持飲用八杯水，因?yàn)橹挥醒a(bǔ)充足量的水，才能夠讓前列腺液及時(shí)的排出，這樣能夠保證前列腺的健康。假如喝水特別少，前列腺液長(zhǎng)時(shí)間的在尿道中無(wú)法排出，就可能會(huì)導(dǎo)致感染的情況，終引發(fā)前列腺炎。男性朋友應(yīng)當(dāng)多喝水，少喝飲料。
經(jīng)常清潔前列腺部位
男性朋友也應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生情況,不管是冬天還是夏天都應(yīng)當(dāng)每天進(jìn)行清潔。特別是一些出汗多的部位,清潔起來(lái)更加要注意。有些人認(rèn)為洗澡的時(shí)候隨便沖一下就可以了，終導(dǎo)致細(xì)菌滋生蔓延開(kāi)來(lái)，引起前列腺疾病。
不要經(jīng)常久坐
根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常久坐的人患上前列腺炎的可能性更大，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，導(dǎo)致前列腺部位的血液不暢通，正常的代謝受到影響，前列腺管道被堵塞住，終導(dǎo)致了前列腺炎。建議男性朋友在認(rèn)真工作的同時(shí)多走動(dòng)多鍛煉身體，減少前列腺問(wèn)題。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
多吃瓜果蔬菜、粗糧，少吃辛辣、油膩食品，戒煙禁酒。便秘對(duì)前列腺有一定的影響，平時(shí)要保持大便暢通。
平時(shí)不要坐涼椅子，因?yàn)楹鋾?huì)對(duì)前列腺有一定的刺激。另外，洗溫水澡也可以有效預(yù)防前列腺炎。
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙加入燙熟，然后再適量。好加放適量的，味精和鹽食用。對(duì)急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
