男性荷爾蒙是成熟的一個(gè)標(biāo)志，主要是刺激身體的發(fā)育和成熟的，當(dāng)下的很多人對(duì)于這方面的認(rèn)知還停留在潛意識(shí)的狀態(tài)下，沒有認(rèn)識(shí)到它的重要性，我們知道女性會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，其實(shí)男性荷爾蒙分泌過?；蛘卟蛔阋彩怯兄欢ㄓ绊懙?。男人荷爾蒙低下會(huì)怎么樣？
首先我們了解下如果失衡之后會(huì)有哪幾種表現(xiàn)，首先情緒上會(huì)產(chǎn)生變化，當(dāng)你的焦慮開始增多，有自卑或者抑郁的表現(xiàn)之后，就有可以考慮是失衡的情況了。其次如果你經(jīng)常感覺到疲勞，打不起精神，剛起床的時(shí)候就無精打采，也是失衡的癥狀之一，最后生理上的表現(xiàn)就是頭發(fā)會(huì)變少，還會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，皮膚的質(zhì)量也會(huì)出現(xiàn)問題，記憶力下降甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁等尷尬的情況出現(xiàn)，這些也是荷爾蒙失衡之后的表現(xiàn)。
在介紹如何治療之前，我們先說說如何預(yù)防，首先要保證正常的生活規(guī)律，早睡早起，一日三餐要按時(shí)，其次就是要保持一個(gè)愉快的心情，因?yàn)橐粋€(gè)好的心情是可以提高激素水平的，然后還需要注重日常的鍛煉，促進(jìn)肌肉的形成，體內(nèi)的才會(huì)分泌的更加旺盛，而且經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的人，血液循環(huán)會(huì)加快，這樣新陳代謝也更快了，自然身體會(huì)更加的健康了。
