慢性前列腺炎是前列腺炎的一種，是屬于男性疾病，那么你知道慢性前列腺炎要怎么治療嗎?其實(shí)慢性前列腺炎的治療方法有許多，有自我按摩療法、中醫(yī)療法、運(yùn)動(dòng)調(diào)理法等等，而不同的方法的功效也是有一定的區(qū)別的，今天小編就為大家介紹了一些有效的方法。
慢性前列腺炎的自我按摩療法
慢性前列腺炎是生活中常見的而一種男性泌尿外科疾病。這一疾病對(duì)于男性患者的影響是很大的。因此患者在積極治療的同時(shí)，也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療。
揉按會(huì)陰穴
會(huì)陰是肛門與陰囊之間的一個(gè)穴位，通稱下丹田。用右手中指峰放在會(huì)陰處，輕輕揉動(dòng)100次，使會(huì)陰部有微熱發(fā)脹的感覺為好。
揉按曲骨穴
用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處，用力按摩100次，自覺在陰部有酸脹感。
按擦腰骶
兩手五指并攏，兩手的掌根抵于肋弓下緣，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反復(fù)斜擦100次。
按壓陰陵泉
用拇指峰在陰陵泉穴(腿伸直，在脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處)按壓100次，使酸麻向下肢或腳部放射。
仰臥騎車功
仰臥，兩腿抬起，似騎自行車狀，蹬踏100次。
仰臥扇形功
仰臥，兩腿伸直并抬起離床呈40～45度角，兩腿交替外展100次，腿的動(dòng)作猶如剪刀開合。
3種慢性前列腺炎運(yùn)動(dòng)調(diào)理法
1、慢跑
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)是適宜防治前列腺炎的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。這半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)也可以化整為零，慢跑是保養(yǎng)前列腺的佳形式跑步時(shí)，盆底肌肉規(guī)律而有節(jié)奏地張弛，使前列腺及其周圍器官和組織的血液活起來。
2、按摩臍腰
患者在日常坐位，左手在下，右手在上，順時(shí)針按摩臍部，約兩分鐘;然后兩臂屈肘放于身后，用手掌上下來回按摩兩側(cè)腰肌，以感到發(fā)熱為止，約做兩分鐘。
