男性護膚 抽煙男人如何護膚

  夏季是減肥的季節(jié),很多男性朋友都糾結怎么減肥,特別是有“啤酒肚”的男人,對于男性減肥必須要有計劃,那么男性減肥的方法有哪些?男性腹部減肥又有哪些好方法呢?今天就由小編你們出謀劃策,想減肥的朋友不防來學一下。

  抽煙男士如何護膚

  1、隔離

  對于吸二手煙的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,并且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜,對于一些特別的有害物質,比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。

想要對抗由此給肌膚帶來的危害,理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質

  2、清潔

  人在抽煙的過程中,煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應該經(jīng)常注意清潔皮膚,下班回到家中就應該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上,因為有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。

  3、補水保濕

  抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,補水和保濕兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜,對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

  4、食物療法

  抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以保持人體內產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。

  當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害,根本的方法是戒煙,并且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。

  結語:美容護膚是一種時尚的健康生活方式,不管是男性還是女性都要注重自己的肌膚健康!男士美容也是男性需要了解的常識,平時就可以保護自己的肌膚!相信小編今天介紹的這些男士美容護膚常識,一定可以幫助大家恢復健康的肌膚哦!

  材料:粳米250克,豬排骨120克,皮蛋、花生仁、蔥花、鹽、雞料酒、白糖、姜末各適量。

  烹調方法

  1、排骨洗凈,放入器皿中。再加入料酒、鹽、姜末、白糖腌漬30分鐘;皮蛋去殼切成小丁狀。

  2、粳米淘洗干凈;坐蒸鍋點火并倒入清水,放入腌漬好的排骨,開鍋后撇去浮沫煮10分鐘。

  3、放入粳米、花生仁,大火開鍋后改文火熬至粥成時,加入皮蛋丁、鹽、蔥花熬稠即可使用。

  西紅柿豆腐湯

  材料:豆腐,西紅柿,豌豆,蔥花少許。

  烹調方法

  1、豆腐切小塊;西紅柿洗凈,頂部劃十字刀口,放在熱水中浸泡一會后撕掉外皮。然后切成跟豆腐大小相同的塊;豌豆入沸水中煮熟,然后過涼水瀝干。

  2、鍋入油,小火爆香蔥花。之后倒入2/3量的番茄,將番茄炒軟;倒入豆腐小心翻炒一下。

  3、倒入溫水,至材料的1/2處,大火煮開后轉小火燉;燉至湯汁濃稠,倒入豌豆和剩下的番茄塊,調入所有“調料”,炒勻即可。

  蒲黃蘿卜海帶湯

蒲黃蘿卜海帶湯

  材料:鮮蘿卜250g,海帶20g,蒲黃10g。

  烹調方法

  1、先將海帶泡發(fā)12小時,再將蘿卜削去外皮切成條,兩者用大火煮沸,再加入用紗布包裹的蒲黃。

  2、用小火煮30分鐘,取出紗布,滴入麻油即成。

  功效:代餐用,餓了就用這個充饑,可清熱化濕,健脾理氣,活血化瘀降血脂。

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