一:黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次;據(jù)中醫(yī)古書(shū)記載,黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱、須發(fā)早白”,“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言語(yǔ)蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
二:用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。
三:生發(fā)黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克,每日2次飲后食用,溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。?
四:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開(kāi)后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
以下是針對(duì)不同類(lèi)型的脫發(fā)患者
1、脾腎陰虛脫發(fā)
菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開(kāi)后加適量水,用微火煮成粥。每日1~2次,可連服10~15日。
2、陰虛燥熱脫發(fā)
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克煮粥,每日1次。
3、脂溢性脫發(fā)
黑豆500克洗凈,放入沙鍋中,加水以文火熬煮,至豆粒飽脹為度,然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每日2次,每次6克,溫開(kāi)水送下。
男性脫發(fā)吃什么好,小編就為大家介紹到這里了,希望本文的這些方法能給大家?guī)椭?,同時(shí)對(duì)于沒(méi)有脫發(fā)的人群,在生活中做好預(yù)防也是很重要的,希望大家都有美麗的秀發(fā)。