養(yǎng)生小常識 男士夏季養(yǎng)生常識(13)

  男性保養(yǎng)小常識

  男性皮膚保養(yǎng)小常識有哪些?女性對男人的審美集中在三點:臉、發(fā)型、身材,看臉,所以,男人要了解一些男性皮膚保養(yǎng)小常識才行。養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)了男性皮膚保養(yǎng)小常識,看看吧。

  男性的皮膚油脂分泌多,油大的皮膚易使污物,尤其是脂溶性有機物質(zhì)和許多種微生物積蓄,而誘發(fā)炎癥和感染。男性毛多,毛孔大,細菌、真菌、病毒等可以長驅(qū)直入,引發(fā)感染,所以更需要認真保養(yǎng)。

  1、去油重要,要選擇男士專用的泡沫型潔面,每天都要使用磨砂膏,1-2天要敷一次男士專用深層清潔面膜。

  2、男生不良的生活習慣很給皮膚帶來很大的傷害,例如很多男士愛吃肉,頻繁應酬,過多喝酒、過多吃油膩,會給皮膚增加負擔。所以要及時糾正不良的作息和飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽煙。

  3、香皂并不是佳的潔面選擇,因為經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。

  4、不要用手擠去粉刺,或是聽之任之,因為這樣會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

  5、男生也需要防曬。防曬并不等于怕被曬黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女,應該是每個人都關(guān)心的事。

  6、注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環(huán),增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時好先用毛巾熱敷3~5分鐘,再用香皂洗臉,洗后按摩一會兒,可促進局部皮膚的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。

  7、男人事務(wù)多,有的經(jīng)常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈發(fā)黑、眼袋顯露,生出更多的皺紋。男人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠,每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

  8、從事野外作業(yè)或高溫工作的男士,上班要戴好草帽、防風罩等防護用品,適當涂些皮膚保護劑,防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

  9、眼霜通常有高濃縮精華,能強化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝,減輕黑眼圈,并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。男性可能還不太習慣像女性那樣使用眼霜和精華,但要慢慢習慣。

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