趴著睡覺的其它危害
上面小編已經(jīng)詳細介紹了趴著睡為什么會造成男人不育，其實趴著睡覺是一種非常不健康的睡姿，除了小編上述已經(jīng)說過的造成男人不育之外，對男人還有其它的一些危害。
1、對心臟不好
趴著睡覺的時候，相信不少人會有一種氣喘不動的感覺，這是因為趴著睡覺的時候，心肺處受到身體的壓迫，除了會造成呼吸受影響外，心臟的供血也會受到阻礙，血液循環(huán)受到影響，久而久之，對心臟的傷害就會越來越大，嚴重的還會引起心跳驟停!
2、四肢麻木
除了趴在床上睡覺外，不少男人在上班午休的時候都習慣性趴在辦公桌那睡覺，其實這樣趴著睡的話，由于都是會將頭部枕在手臂上，加上雙腿坐在那里，這樣四肢處的血液循環(huán)就難以順暢，從而會聚集在那里，所以不少人在醒來之后會覺得四肢特別酸痛麻木，往往要過一段時間才能恢復過來。時間長了，對四肢尤其是雙臂傷害很大。
3、容易感冒
不少男人趴著睡覺都習慣不蓋被子，認為肚子反正是在下面，所以趴著睡的話肚子也不會著涼，人也就不會感冒了啊。其實這個說法并不可取，因為人在睡覺的時候，全身新陳代謝也會減速，這樣的話人體的體溫就會下降，身體的抵抗力也會下降，這個時候再不蓋被子，那么就很容易著涼，所以就會容易感冒。
4、影響視力
趴著睡覺的時候，由于頭部不可能是正的，因為頭部放正了也沒法睡，所以頭部肯定是歪著的，那么頭部不管是枕在手臂上還是枕在床上，時間長了都會對眼球造成壓迫，造成眼壓變高，所以在醒來的時候經(jīng)常會覺得眼睛模糊看不清，時間長了，視力就會隨之下降。
5、越睡越累
相比其它睡姿，趴著睡覺是睡得不舒服的，上面小編也介紹了趴著睡覺對身體的傷害，所以趴著睡覺的時候，身體各方面其實并沒有得到充分的休息，反而會更加勞累，所以不少人在睡醒后有一種混混沌沌的感覺，時間長了還會有健忘、焦慮、犯困的情況出現(xiàn)，這就是因為趴著睡覺造成的睡眠質量太差導致的。所以說，趴著睡覺只會讓你越睡越累。
