男性健康知識 讓男性身體健康的方法(5)

  尤其墻壁、床鋪、衣柜、馬桶、洗手池這些地方,都要仔細消毒,至于空調(diào)、洗衣機、飲水機更是要請專人來消毒。

  4、一定要用溫水洗臉

  一定要用溫水洗臉,千萬別圖省事用涼水。

  否則毛孔受到刺激突然收縮,其中的油污就不能被及時清除,會導(dǎo)致粉刺。

  也不要用太熱的水,否則面部皮膚迅速擴張,之后就容易早生皺紋。

  5、不要在健身房健身

  當(dāng)然,這里指的是空氣流動性不好的健身房。

  因為這樣的健身房中充斥著他人呼出的廢氣、排出的毒素,而你在運動狀態(tài)下,易吸收進這些廢氣和毒素。

  這樣不僅起不到健身作用,反而讓身體遭殃。

  所以,要么選擇空氣流動性良好的健身房,要么干脆在戶外運動,尤其是綠植茂盛的公園,那可不是老爺爺老奶奶的健身專用地。

  6、服藥期間一定要禁酒

  吃藥期間一定要禁酒,哪怕你吃的只是簡單的感冒藥、維生素,哪怕你喝的只是溫和的香檳、紅酒。

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