據(jù)報道，心血管疾病、呼吸疾病、精神疾病、肌肉骨關(guān)節(jié)疾病、生殖疾病、癌癥等現(xiàn)代疑難病，多與疲勞有關(guān)。
這些疾病全球每年新增患者約2億人。
還有一種情況是，以前糖尿病、冠心病、高血壓、腦出血等疾病多發(fā)生于老年，而現(xiàn)在這些病的發(fā)病年齡正趨于年輕，三四十歲的年輕患者越來越多。
這與現(xiàn)在工作壓力大、精神高度緊張有密切關(guān)系，長期的過度勞累必然誘發(fā)這類身心疾病。
疲勞引發(fā)疾病，嚴重的還可能因此而亡，外國人稱之為“過勞死”。
據(jù)有關(guān)專家分析，有三種人容易發(fā)生過勞死。
整日忙碌而不注意休息的“工作狂”。
缺乏保健意識的“富人”。
有早亡家族史，但自認為身體一向很好的“表面健康者”。
由于在從事體力勞動及體育運動時，活動量過大或持續(xù)時間過長，使身體體能活動效率降低的這種亞健康狀態(tài)，我們稱之為體力性疲勞。
一般經(jīng)過適當休息就可恢復(fù)，尤其是身體素質(zhì)好的中青年人恢復(fù)得更快，老年人會緩慢一些。
在進行超負荷體力活動時，肌肉群持久或過度地收縮，會大量消耗體內(nèi)的能源物質(zhì)，產(chǎn)生乳酸、二氧化碳、水等代謝產(chǎn)物，血液中的酸度也會增加。
當這些代謝產(chǎn)物聚集到一定量后，就可影響肌肉的伸縮活動，并刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
使人產(chǎn)生疲乏、困倦、肌肉酸痛、厭食等不適感覺，使人感到身體累了。
體力勞動者和運動員多發(fā)生體力性疲勞。
隨著現(xiàn)代科技的發(fā)達，繁重的體力勞動已逐漸被現(xiàn)代化的生產(chǎn)工具所替代，從事高強度體力勞動的人數(shù)正在逐漸減少。
但仍有一些人從事重體力勞動或大運動量訓(xùn)練，會產(chǎn)生不同程度的疲勞。
