一般情況下,如果出現(xiàn)了腸胃不適的情況,那么按摩下脘穴還有足三里等等都有著很不錯(cuò)的效果。
第一:下脘穴
這個(gè)穴道在我們的腹部,并且距離脾胃的位置非常近的,這個(gè)穴位進(jìn)行按摩符合中醫(yī)醫(yī)理,能夠獲得更好的效果。
經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng),起到消食的作用,除此之外還具有清胃瀉火的功效。
第二:足三里穴
足三里穴不僅僅能夠治療腸胃不適的情況,除此之外他對(duì)于身體的其他部位正常運(yùn)轉(zhuǎn)都具有非常重要的作用。
中醫(yī)方面認(rèn)為,足三里穴是胃經(jīng)交合的部位,所以對(duì)這個(gè)位置進(jìn)行按摩以及刺激。
對(duì)于消化系統(tǒng)具有非常良性的調(diào)節(jié),不僅能夠促進(jìn)腸胃消化的能力,同時(shí)還能夠治療便秘以及拉肚子等等一些常見(jiàn)的腸胃疾病。
除了一些按摩的方法治療腸胃不好之外,日常生活中,我們也是可以通過(guò)刮痧以及針灸的方法,這些都是能夠很好促進(jìn)腸胃恢復(fù)健康,保健身體。
我們這里需要說(shuō)明的是,胃口不舒服的話,按摩有一定的效果,但是如果情況很?chē)?yán)重的絕對(duì)要去正規(guī)醫(yī)院檢查。
我們吃飯多了,會(huì)出現(xiàn)胃部很難受,這時(shí)候我們可以按住胃部的中間部分進(jìn)行按摩,這樣很快會(huì)緩解難受。
胃部比較疼估計(jì)是吃了不一些難消化的食品。
這時(shí)候我們可以按摩胃部上面有一個(gè)凹陷的骨頭的地方,這樣按摩十分鐘,然后繼續(xù)按摩胃口的中部十分鐘,就會(huì)有很好的效果。
大家知道在我們的肚臍兩寸開(kāi)的地方,有一個(gè)穴位叫做天樞,大家如果出現(xiàn)便秘或者肚子不舒服的時(shí)候,可以用手相互搓熱,然后按摩天樞穴,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持可以治療便秘和胃口肚子不舒服。
大家出完了飯馬上出去辦事情,回來(lái)以后忽然出現(xiàn)急性的胃口疼痛。
那么我們建議大家按住膝蓋上面兩寸的地方,這是梁丘穴,可以治療急性胃痛,大家可以試試。
如果大家胃口經(jīng)常又不舒服的情況,也就是消化不是很好,那么我們可以在膝眼下三寸的地方進(jìn)行按摩,這里是足三里穴位,可以對(duì)慢性胃病有好的促進(jìn)作用,而且可以加強(qiáng)胃功能。
無(wú)論是什么樣的胃病,我們采用上的幾個(gè)穴位按摩效果都不錯(cuò),按摩的手法我們要用手指和手掌相互配合,膝蓋的地方我們用手掌揉,胃部的地方我們用手指按,這樣的手法不能搞亂,不然效果不好。