為避免真菌繁殖，好穿全棉的襪子，并用開水燙洗，鞋則多備幾雙，每天輪換，再時不時把鞋拿出來晾曬。
不過，不要以為真菌在陽光下能曬得死。晾曬只是讓鞋內干燥，不利于真菌生長。要把鞋里的真菌徹底殺滅，可使用超短波和等離子鞋內凈化器。
另要強調，足癬也可由灰指甲引發(fā)。
因此，好不要到衛(wèi)生條件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己專用的指甲鉗，剪完指甲后徹底洗手，保險起見好用開水煮沸修甲工具。
三、要相信，腳氣是可以治愈的
正規(guī)治療后足癬皮損能夠完全恢復正常，但此后不能高枕無憂，要積極采取防護措施。
如經(jīng)常保持足部干燥，穿寬松透氣的鞋襪，浴后要將腳完全擦干后再穿鞋。
到需脫鞋赤腳的公共場合要注意，盡量穿自帶的拖鞋，洗腳時注意清潔趾縫。
如有灰指甲也要積極治療，否則很可能再次引起足癬。
在具體的治療中，一般外用藥治療要每天使用并堅持3—4周，因為短于這個時間，就無法殺滅和祛除皮膚深層的真菌，過早停藥則會導致快速復發(fā)。
如果足癬癥狀較重，甚至蔓延到身體其他部位，又瘙癢難耐，應口服抗真菌藥物，療程為1—2周，同時再外用藥膏，內外夾擊，可高效除菌，獲得治愈。
還應注意
涂抹外用藥時要兼顧到皮損周邊的正常皮膚，因為那里有沒來得及侵入的病菌。
對腳趾縫中的病灶，要選擇乳膏或糊劑，不要用含酒精或水楊酸的溶液，以免刺激皮損加重癥狀。
有水皰或明顯發(fā)紅的部位，可先選擇含激素的復方制劑以求快速緩解癥狀，然后再換用單方藥物。
