怎么治療脫發(fā) 好方法讓男人不再掉發(fā)(7)

  脫發(fā)如何調理

  腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復發(fā)作。

  如偏腎陽虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。

  醫(yī)學專家認為脫發(fā)與血虛、腎虛有關,因此可以用補血、養(yǎng)腎陰的中藥來調理,如長期服用六味地黃丸會有效果,中醫(yī)對患者對癥開出的每服中藥里,通常也會加入女真子、汗蓮草等養(yǎng)腎陰的中藥。

  不過,中藥治療是個漫長的過程,一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快,一些人服用兩三個月就能奏效,但如果長期服用,就有可能出現一些副作用。

  有醫(yī)生建議不妨用側柏樹葉煮水喝,再用煮過側柏葉的水洗頭,比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理,可以增強頭部皮膚的血液循環(huán),促進頭發(fā)生長。

  另外,陽光中的紫外線強度很高,尤其是天氣干燥的日子,在陽光下頭發(fā)中水分丟失得快,頭發(fā)也容易掉,因此應避免長時間直曬太陽。

  防止掉發(fā)的護發(fā)藥膳

  現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力,使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā),吃得營養(yǎng)比什么方法都有效。

  這是因為頭發(fā)要牢牢地站在頭皮里,才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā),把抔提的營養(yǎng)基礎打好,就對了。

  黑芝麻是防止掉發(fā)的佳食補材料,這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外,還能夠補血通便呢。

  1.黑芝麻磨粉:簡單的服用法

  直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的,好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月后,就看得到效果唷。

  但是別吃太多,以免便便爭先恐后的跑出來,一直跑廁所,可真不好看。

  2.百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效

  把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。

  一個月可吃一次、雖然麻煩了點,但是很值得投資唷。

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