怎樣增強(qiáng)免疫力 男人免疫力暴增的秘訣(4)

  男人免疫力低下的表現(xiàn)

  狀態(tài)一:視力減弱

  除眼睛本身的問(wèn)題,這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響,引起視神經(jīng)代謝障礙,造成視力減退。

  狀態(tài)二:脫發(fā)

  進(jìn)入事業(yè)高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,從而引起脫發(fā),頭發(fā)漸漸稀疏。

引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,從而引起脫發(fā),頭發(fā)漸漸稀疏

  狀態(tài)三:聽(tīng)力下降

  內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好,就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降趨勢(shì)。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽(tīng),人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯,但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。

  狀態(tài)四:運(yùn)動(dòng)能力弱

  運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低,這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關(guān)。

  狀態(tài)五:氣喘吁吁

  上樓梯、跑步后氣喘吁吁,說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降。研究表明,若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉,人在20歲后肺功能就開(kāi)始減弱。

上樓梯、跑步后氣喘吁吁,說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降

  狀態(tài)六:牙齒變臟

  男性30歲以后牙齒容易變臟,與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周?chē)?,牙菌斑變得活躍,口腔衛(wèi)生惡劣。因此,應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。

  狀態(tài)七:疲倦

  30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì),無(wú)精打采,可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。

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