春季健康知識 男人春季的養(yǎng)生手冊(3)

  男人春季常見的疾病

  男人春季必須當心的三大疾病。初春時節(jié),天氣多變,于是有春捂秋凍一說。初春時節(jié),氣候仍然寒冷、干燥,人們經(jīng)歷了一個漫長的冬天,體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng),人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物容易趁機而入。

  那么,春季男士們應(yīng)該提防哪些疾病呢?一起去看看。

  專家近日就刊文警告說,春季有幾個容易死灰復(fù)燃的疾病,比如流行性腮腺炎,它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。

  主要發(fā)生于兒童和青少年,腮腺炎病毒除侵犯腮腺外,尚能侵犯神經(jīng)系統(tǒng)及各種腺體組織,引起腦膜炎、睪丸炎、卵巢炎和胰腺炎等。

  患者受感染后,大多無明顯癥狀,部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀,其后則出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大或兩側(cè)腮腺同時腫大,2—3日內(nèi)達高峰。

  預(yù)防措施

  被患者污染的食物、餐具需煮沸消毒,出門戴口罩,可作為切斷傳染途徑的有效辦法。

  麻疹,是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要發(fā)生在冬春季節(jié)。

  凡是沒有接種過麻疹疫苗的人,接觸病毒后90%以上均會發(fā)病。

  傳播途徑

  病人是唯一的傳染源,病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹 病毒。

  預(yù)防措施

  盡量減少和患者及其家屬接觸。做好保健工作,按時接種麻疹疫苗,保證室內(nèi)空氣流通,流行季節(jié)少到公共場所逗留,鍛煉身體,增強抗病能力。

  專家還介紹,目前感染門診流行性腮腺炎、水痘和麻疹患者的確已開始上升,許多傳染病還同時會引起較危重的并發(fā)癥。

  比如水痘就是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

  與此同時,專家還介紹,春季呼吸道病毒感染性疾病開始多發(fā),如肺炎。建議人們要盡量減少在人群聚集的場所停留,根據(jù) 自身的身體狀況增減衣物,加強體育鍛練,勞逸結(jié)合,合理飲食。

  一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛、皮疹、呼吸困難等情況要及時就醫(yī)。

  心腦血管疾病也多發(fā),如心絞痛、急性心肌梗死、腦卒中等。

  專家說,初春季節(jié)的氣候反復(fù)出現(xiàn)“倒春寒”,雖然冰凍開始消融,但人們的體表感知溫度還是很低的,如果此時沒有能夠引起人們足夠重視,冷刺激會使人的血管收縮,還會增加人血液的凝聚性,從而增加心腦血管疾病的發(fā)生率。

  建議初春季節(jié)要注意保暖,有心腦血管疾病基礎(chǔ)的人要減少早晨和夜晚的戶外活動,特別要穩(wěn)定血壓,適度改善血液粘滯性。

  胃腸性疾病多發(fā),如胃炎、胃十二指腸潰瘍、腸炎、結(jié)腸炎等。

  專家說,春季一到,人們胃口大開,過多進食生冷硬的食物,同時腹部受到寒冷的刺激,使胃腸血管痙攣,胃腸壁血液及營養(yǎng)供應(yīng)受阻,削弱了胃腸自身的防御功能,導(dǎo)致疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

  溫馨提示

  所以專家建議人們春季要適度保暖、合理膳食、適量運動。

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