2.不要縱欲
放縱的生活，尤其是與多個男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。
病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
3.嚴防宮脫
如果產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或著干一些重活，這樣會使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道往下移位。
4.減少高脂食物
高脂肪食物能夠促進某些激素的生成，從而形成大量雌激素，堅持低脂肪，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)成分。
忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5.注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常
如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。
女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。
6.不可習(xí)慣性流產(chǎn)
短時期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時不能看見宮腔，是“盲操作”。
往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。
或者造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。
總結(jié)：看完上面的內(nèi)容，現(xiàn)在大家知道吃什么對子宮好了吧，小編相信各位女性知道保養(yǎng)子宮需要改正哪些不良行為，保護子宮注意哪些方面。小編在此叮囑女性流產(chǎn)的次數(shù)不能超過3次，其次一定要做好孕前和孕期的檢查等，這樣才會更好地呵護好自己的子宮哦。
