用法：代茶頻飲。
10、芡實(shí)核桃粥
配方：芡實(shí)粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。
制法：將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實(shí)粉用涼開(kāi)水打成糊狀，放入滾開(kāi)水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。
功效：益氣溫腎，止帶。
用法：每日1次，可作點(diǎn)心，連用半個(gè)月。
11、韭菜粥
配方：韭菜50克，粳米50克。
制法：韭菜切碎，同粳米共入鍋中，加水煮至粥成即可。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止帶。
用法：每日1次，供早餐服食，連用半個(gè)月。
12、烏雞蓮子大鍋
原料：烏雞1只，香菇50g，蓮子100g，骨 頭湯適量，豇豆芽150g。
制作：將烏雞宰殺，去毛開(kāi)膛去內(nèi)臟，去爪，洗凈，投入開(kāi)水鍋中焯一下?lián)瞥?，剁成小塊;香菇泡發(fā)去蒂，撕成片備用。
高壓鍋置旺火上，放入雞塊、蓮子、姜片，蔥段、骨頭湯、精鹽、料酒等，上氣后，加氣壓10分鐘離火降溫，倒入點(diǎn)燃的火鍋里，下入香菇煮沸，撒入雞精。下豇豆芽即可燙食各料。
烏雞蓮子合食，清香可口，味鮮宜人。
功效：烏雞味甘，性平，入肝、腎二經(jīng)，補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰益氣，退熱調(diào)經(jīng)。蓮子味甘澀，性溫平，入心、肝、腎三經(jīng)，有養(yǎng)心益腎，補(bǔ)脾澀腸等功效。豆味甘。性平。有健脾利濕，清熱解毒，止血消渴，補(bǔ)五臟等功效。
主治：白帶過(guò)多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遺精，滑精，崩中等癥。
