蕭薔說穿對內(nèi)衣是關(guān)鍵
蕭薔說，其實(shí)擁有大家眼中的羨慕的胸部，首先得了解自己，只有對自己體態(tài)和胸部的優(yōu)缺點(diǎn)清楚了，才能懂得利用內(nèi)衣和服飾來襯托優(yōu)點(diǎn)、掩飾缺點(diǎn)，成功地營造出讓人感覺“波濤洶涌”的效果。自認(rèn)會是佳“內(nèi)在美”代言人的蕭薔透露一些自己的美胸之道。
首先每天洗澡的時候常做胸部周圍肌肉按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，讓胸部不受地心引力影響，保持堅挺。另外注意胸部清潔與光滑保養(yǎng)，因?yàn)檫@個也是美胸的關(guān)鍵。不過，蕭薔還特別強(qiáng)調(diào)內(nèi)衣的重要性，要找到一件適合自己的內(nèi)衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內(nèi)衣的時候胸部感覺更舒適。
林志玲邊沖涼邊按摩
林志玲曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復(fù)一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會堅挺、不下垂。”先用溫?zé)岬乃赏獾絻?nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。
林志玲從不刻意禁食，她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運(yùn)動來維持身材才是科學(xué)的。時下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去，改在家里鍛煉。不過運(yùn)動真的很重要。”
其實(shí)蕭美人的動“手”美胸法并不復(fù)雜，大家不妨學(xué)習(xí)一下：每天輕輕按摩胸部，有助于促進(jìn)血液循環(huán);經(jīng)常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;雙手交替著由下往上對胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結(jié)實(shí)，另一方面可以抬高胸線，防止胸部下垂。
王靜瑩靠吃“豐胸粥”
“豐胸粥”的做法非常地簡單，只要用幾片當(dāng)歸加一點(diǎn)花生、枸杞及干飯，加適量的水，在鍋里熬個5分鐘就可以吃了，經(jīng)期過后連吃7天，就能會發(fā)現(xiàn)自己的罩杯變大了，如果同時搭配做擴(kuò)胸運(yùn)動，效果會更好!王靜瑩說：“其實(shí)當(dāng)歸、花生燉粥也具用豐胸功效，因?yàn)榛ㄉ写呷榈男Ч?，?dāng)歸花生粥口感清淡，經(jīng)期過后多喝，有催乳、補(bǔ)血、及收縮子宮的功效。”神奇的是，當(dāng)歸花生粥能使胸部尺寸升級到滿意的狀態(tài)，同時也能溫暖子宮提高受孕機(jī)率。
