蕭薔說穿對內衣是關鍵
蕭薔說,其實擁有大家眼中的羨慕的胸部,首先得了解自己,只有對自己體態(tài)和胸部的優(yōu)缺點清楚了,才能懂得利用內衣和服飾來襯托優(yōu)點、掩飾缺點,成功地營造出讓人感覺“波濤洶涌”的效果。自認會是佳“內在美”代言人的蕭薔透露一些自己的美胸之道。
首先每天洗澡的時候常做胸部周圍肌肉按摩,以促進血液循環(huán),讓胸部不受地心引力影響,保持堅挺。另外注意胸部清潔與光滑保養(yǎng),因為這個也是美胸的關鍵。不過,蕭薔還特別強調內衣的重要性,要找到一件適合自己的內衣,不但有修正矯形胸部的作用,還可以使自己在佩戴內衣的時候胸部感覺更舒適。
林志玲邊沖涼邊按摩
林志玲曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣:“每天用手按摩雙峰,并且在沖涼時,用冷水對著胸部下方,往上沖,如此日復一日努力不懈下,自然是效果顯著,保證胸部會堅挺、不下垂。”先用溫熱的水由外到內,繞圓圈噴洗咪咪的肌膚,兩側各做15次。再用冷水由外到內,繞圓圈噴洗咪咪的肌膚,兩側各15次。
林志玲從不刻意禁食,她說:“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是科學的。時下流行的健身房,我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去,改在家里鍛煉。不過運動真的很重要。”
其實蕭美人的動“手”美胸法并不復雜,大家不妨學習一下:每天輕輕按摩胸部,有助于促進血液循環(huán);經(jīng)常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;雙手交替著由下往上對胸部的下側,外下側做拍,托的動作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結實,另一方面可以抬高胸線,防止胸部下垂。
王靜瑩靠吃“豐胸粥”
“豐胸粥”的做法非常地簡單,只要用幾片當歸加一點花生、枸杞及干飯,加適量的水,在鍋里熬個5分鐘就可以吃了,經(jīng)期過后連吃7天,就能會發(fā)現(xiàn)自己的罩杯變大了,如果同時搭配做擴胸運動,效果會更好!王靜瑩說:“其實當歸、花生燉粥也具用豐胸功效,因為花生有催乳的效果,當歸花生粥口感清淡,經(jīng)期過后多喝,有催乳、補血、及收縮子宮的功效。”神奇的是,當歸花生粥能使胸部尺寸升級到滿意的狀態(tài),同時也能溫暖子宮提高受孕機率。