女性保健知識(shí) 不同時(shí)期女性的保健知識(shí)(11)

  產(chǎn)婦保健知識(shí)

  產(chǎn)后“三審”保母嬰健康

  產(chǎn)后,也叫產(chǎn)褥期。由于分娩時(shí)耗氣傷血,故產(chǎn)婦身體較虛,抗病力弱,應(yīng)注重休息調(diào)養(yǎng)身體,尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主,以促進(jìn)全身各器官特別是生殖器官的盡快恢復(fù)。為此,前人提出了“產(chǎn)后三審”的說(shuō)法。

  清張璐所撰《張氏醫(yī)通》卷十中記載,“凡診新產(chǎn)婦,先審少腹痛與不痛,以征惡露之有無(wú)。次審便通與不通,以征津液之盛衰。再審乳汁行與不行及乎飲食少,以征胃氣之充餒。必先審此三者,以脈參證,以證合脈,脈證相符,雖異尋常,治之必愈;脈證相反,縱無(wú)危候,必多變端。”即指產(chǎn)后需審察孕婦的腹痛情況、大便、乳汁與飲食諸方面,以測(cè)新產(chǎn)婦人疾病之預(yù)后。清閻純璽所撰《胎產(chǎn)心法》卷之下“新產(chǎn)三審論”篇中亦說(shuō),“凡治產(chǎn)后,三審不可缺一也”。

  產(chǎn)后三審

  一審小腹痛與不痛,以辨惡露之有無(wú)

  惡露指婦女產(chǎn)后陰道流出的血性液體。正常情況下,分娩后會(huì)有輕度腹痛,同時(shí)有惡露排出。開始3~4天惡露顏色較紅,以后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅至黃白色或白色,紅色惡露長(zhǎng)為10~14天,后腹痛停止,惡露也就沒(méi)有了。如果產(chǎn)后惡露不下,或所下甚少,則小腹疼痛加重,說(shuō)明瘀血留阻于內(nèi),應(yīng)使用活血化瘀藥物促使惡露排出,可服用生化湯丸或益母草膏。

  二審大便通與不通,以驗(yàn)津液之盛衰

  分娩之時(shí),產(chǎn)婦損耗了陰血津液,如產(chǎn)后大便順暢易解,說(shuō)明津液損傷尚不重。如果飲食如常,而大便干結(jié)難解,或數(shù)日不解,則說(shuō)明津液耗傷較重,必須養(yǎng)血潤(rùn)燥治療??捎梅涿?,每次30克,開水沖服,也可用松子炒香,剝殼吃。成藥可服用五仁丸。

  三審乳汁行與不行和飲食之多少,以察胃氣之強(qiáng)弱

  產(chǎn)后12小時(shí),就可有乳汁泌出,但量很少。應(yīng)早期哺乳,讓嬰兒吸吮,乳汁會(huì)逐漸增多。如果產(chǎn)后乳汁不行,或所下太少,并有食欲不振,胃納不開,說(shuō)明產(chǎn)婦胃氣虛弱,應(yīng)注意飲食和藥物調(diào)理。產(chǎn)后飲食宜品種多樣、富于營(yíng)養(yǎng)而又易于消化,不要吃生冷、肥膩、煎炒、辛燥和堅(jiān)硬的食物,以免損傷脾胃。食欲不振、食而不化者,可服用香砂六君子丸、保和丸,吃些橘子、山楂等,有健脾開胃作用。

  中醫(yī)助產(chǎn)婦調(diào)理產(chǎn)后不適

  體虛

  體虛是產(chǎn)后常見的不適癥狀。分娩時(shí)失血過(guò)多、用力、疼痛、創(chuàng)傷,都會(huì)導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損,就算平時(shí)體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過(guò)的虛弱。

  調(diào)理法:中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù),可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。

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