控制好體重
所有的減肥方法都只能歸結(jié)成一句話：攝入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。
把你的身體想象成一輛車，你加進去的油料，都要把它用完。車子不需要過量的油料，你的身體也是。
私處保養(yǎng)好
女性私處是很嬌嫩的，如果保養(yǎng)不好很容易患上婦科疾病。
選擇內(nèi)褲時要注意選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，顏色好以淺色為主。
不要過度清洗私處，也不要常用清洗液清洗，這樣只會造成反效果，用溫水清洗外陰即可。
經(jīng)期間的衛(wèi)生巾好選用大品牌，少用藥用衛(wèi)生巾和護墊，衛(wèi)生巾記得兩小時更換一次。
女性尤其是20歲之后的女性好每年都去醫(yī)院做一些婦科方面的常規(guī)檢查。
因為隨著年齡的增長，免疫力下降，疾病也就不可避免的發(fā)生了，所以我們只能提早做好預(yù)防，如果不幸中了招我們也能早點治療。
