現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，上班族工作壓力越來越大，現(xiàn)在又是春季，容易犯困，免疫力也低下，因為氣溫的不穩(wěn)定導(dǎo)致出現(xiàn)疾病的感染，尿路感染就是一種，對于尿路感染該如何預(yù)防你知道嗎?預(yù)防尿路感染要注意什么?作為女性為何容易感染尿路感染呢?下面就隨小編一起去了解一下吧!
因為女性擁有這特殊的生理特點，所以女性是很容易就會感染尿路的，所以在這樣一個多病的季節(jié)必須要做好預(yù)防措施，這樣才會遠離疾病獲得健康。
女性特有的月經(jīng)活動，月經(jīng)血是細菌好的培養(yǎng)基，經(jīng)期要注意衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環(huán)節(jié)。同時進行房事是可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道以及膀胱。
女性在懷孕時，增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，而內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使得尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。這種情況也利于細菌侵入和繁殖導(dǎo)致生病。
到底女性要在日常做好哪些才會預(yù)防尿路感染呢?一起看看吧!
格外注意衛(wèi)生習(xí)慣
女性發(fā)生尿路感染的幾率高，其發(fā)作與衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。因此，女性應(yīng)格外注意衛(wèi)生習(xí)慣。
1、解手后，用衛(wèi)生紙從前往后擦拭
女性生理結(jié)構(gòu)獨特，尿道口比較闊、短，如廁后不正確的擦拭方式會大幅增加尿道污染的風(fēng)險。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰局部長時間潮濕，細菌也會乘虛而入。正確的方法應(yīng)該是從前往后擦拭，有條件者好能用清水清洗。
2、性生活要注意衛(wèi)生
臺灣有一項調(diào)查顯示，約1/4女性發(fā)生過"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關(guān)。應(yīng)該提醒的是，性生活前后要注意衛(wèi)生，性生活后好排尿一次，尿液可以帶走部分細菌。
預(yù)防謹記"六字訣"
下面的這六字訣會幫助你遠離尿路感染的侵襲。
多喝水，小便通
每天保證飲水1500-2000毫升，出汗多時還要適量增加。
