摸一摸還有哪些益處
很多人認(rèn)為疾病很多的時(shí)候都會(huì)伴有疼痛，其實(shí)不是的，有些無痛性的乳房腫塊，也有可能是乳腺癌的特征之一，所以不能因?yàn)椴煌床话W，就不在意，而是要更加的重視，因?yàn)槿橄侔┑脑缙鸢Y狀就是無明顯的疼痛感，甚至是沒有感覺的額，只有到了晚期的時(shí)候，皮膚會(huì)出現(xiàn)潰爛的時(shí)候，才會(huì)出現(xiàn)疼痛，但那樣的疼痛卻是得長(zhǎng)劇烈的，而且這個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了，所以經(jīng)常觸摸你的乳房，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，一定要及時(shí)的就醫(yī)檢查。
在大多數(shù)的女性當(dāng)中都會(huì)患有纖維性的囊腫，也有些女性知道自己存在這樣的疾病，因?yàn)楹艹Ｒ?，所以就算感到自己囊腫了也不會(huì)太上心，可以在此不得不提醒各位女性，囊腫不是全部都是良性的，也有惡性的，所以一旦發(fā)現(xiàn)，也不能忽視，一定要勇敢的正視，不能諱疾忌醫(yī)。
如何自檢
1. 注意觀察
每天都習(xí)慣照鏡子，那么就把鏡子放大一點(diǎn)，站在鏡子面前，雙臂自然的下垂，仔細(xì)觀察乳房的外形，當(dāng)讓這個(gè)過程是有比較的，就是和自己之前的形狀比較，也可以經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，確定自己乳房的形狀，為之后的異狀提供參考，還可以觀察有沒有小陷窩，除了哺乳期的時(shí)候，擠壓是否有液體從乳頭益處。
2. 開始自摸
觀察之后，沒有異狀，還是需要進(jìn)一步的確認(rèn)就是自摸，從乳房到腋下，用到中指和食指就可以，用指腹觸摸，因?yàn)橹父故潜容^敏感的，沿著一個(gè)方向，反復(fù)的摸，仔細(xì)的檢查。
3. 臥位自檢也很重要
先采取仰臥位，由腋下開始，畫圈式用掌心貼著皮膚，均勻的檢查好每一個(gè)部位，若無異常，可以交替檢查，就是用右手檢查左乳，觸摸的時(shí)候稍微用點(diǎn)力，將手更加的貼緊皮膚，可以檢查的更加的仔細(xì)，之后再用左手檢查有乳，同樣的方式，每天堅(jiān)持檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異狀，及時(shí)治療，做一個(gè)健康的美女人。
結(jié)語(yǔ)：很多女性因?yàn)楹π撸员苤M乳房的檢查，自檢都不能做到，何況是及時(shí)就醫(yī)，所以在做這些之前，一定要擯棄內(nèi)心的羞澀，因?yàn)槟阕龅氖且患浅Ｖ匾乙饬x重大的事情，所以要學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)自我檢測(cè)，才能長(zhǎng)命百歲。
