生理期是女性特有的，都說(shuō)女人是水做的，尤其是在生理期的時(shí)候更需要細(xì)心的照顧和呵護(hù)哦!你們知道經(jīng)期不能吃什么嗎，很多的女性認(rèn)為水果能夠幫助我們補(bǔ)充維生素，所以覺(jué)得水果都可以多吃!經(jīng)期不能吃的水果是什么呢，下面就來(lái)看看小編整理的這些經(jīng)期綜合癥你有沒(méi)有呢?>>>怎么預(yù)防乳腺癌
女性經(jīng)期好不要吃的一款食物
女性經(jīng)期的飲食是非常講究的，因?yàn)榕越?jīng)期是女性身體為脆弱的時(shí)間段之一。所以，在月經(jīng)來(lái)臨之際，很多女性會(huì)選擇忌口。大部分人的忌口范圍都是停留在“冷飲”方面。
其實(shí)這只是“冰山一角”，女性經(jīng)期需要注意的飲食有很多，例如含有咖啡因的食品不能吃，辛辣的食物不能吃等等。但有一樣?xùn)|西是很致命的，女性經(jīng)期好不要吃的一款食物，否則將會(huì)猝死——冰糖葫蘆。
女性經(jīng)期吃它致猝死
正常女性經(jīng)期經(jīng)常吃冰糖葫蘆會(huì)導(dǎo)致心臟部位的壓力增大，嚴(yán)重者將會(huì)導(dǎo)致猝死。這么說(shuō)絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)的說(shuō)法，因?yàn)楸呛J的組成部分包括：山楂、糖類。
山楂本身是活血化瘀的食物，但當(dāng)其與糖類相結(jié)合的時(shí)候?qū)τ谂陨眢w的危害就不可忽視了。這也可以說(shuō)是1+1不等于2，而是小于2了。
月經(jīng)期間，女性失血量很大，血液流動(dòng)速度也會(huì)加快，此時(shí)再進(jìn)食過(guò)多的活血食物將會(huì)導(dǎo)致血管壓力倍增，對(duì)于心臟部位長(zhǎng)期承受壓力過(guò)大的女性來(lái)說(shuō)更是雪上加霜。
為什么說(shuō)經(jīng)期吃過(guò)多的冰糖葫蘆會(huì)導(dǎo)致猝死呢?因?yàn)樯介谴龠M(jìn)血液流動(dòng)的，而糖進(jìn)入身體之后會(huì)被血液所吸收，增加了血液的濃度，這樣一來(lái)一張一弛就會(huì)對(duì)心臟造成很大的威脅!下面我們就一起來(lái)分析一下究竟冰糖葫蘆會(huì)對(duì)女性經(jīng)期造成哪些具體的危害。
冰糖葫蘆對(duì)于經(jīng)期女性的危害
在正常情況下，山楂是可以起到幫助身體增加排血量的作用的，但是女性處于經(jīng)期這一特殊環(huán)境下時(shí)，進(jìn)食過(guò)多的山楂反而導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。血流量過(guò)多對(duì)于女性子宮的傷害，大家都是心知肚明的吧。
山楂具有增強(qiáng)心肌收縮力、增加心排血量的作用。在日常生活中我們可以吃一些來(lái)活血化瘀，但是女性月經(jīng)時(shí)期女性朋友好不要多吃山楂了。
經(jīng)期飲食注意“四忌兩宜”
經(jīng)期是一個(gè)十分特殊的時(shí)期，經(jīng)血的排出順利與否，直接關(guān)系到身體日后的健康?！敖?jīng)水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使?jié)岱x不盡，帶淋瘕滿，所由作患?！边@句話的意思是說(shuō)，行經(jīng)時(shí)，女性朋友一定不要觸碰寒涼之物，而要以溫補(bǔ)為主。
