加速腳部老化
經(jīng)常穿高跟鞋，會讓我們的重量全部都集中前腳掌的關節(jié)上面，這樣我們的腳趾就會嚴重受到腳尖的擠壓，而且對我們的腳步還會形成一定的壓力點，不斷的摩擦就會出現(xiàn)雞眼和厚繭等等。
嚴重的時候，在我們的腳部關節(jié)之間還會形成神經(jīng)瘤，因此會出現(xiàn)非常頑固而且還會出現(xiàn)反復疼痛的癥狀。
經(jīng)常穿高跟鞋會導致扁平足的發(fā)生
經(jīng)常穿高跟鞋會導致我們的足部肌肉變得非常的無力，而且還會讓我們的腳型出現(xiàn)變化，從而就會形成扁平足。
我們的扁平足雖然并不是什么非常嚴重的疾病，但是患有扁平足的人走路是非常的吃力的，在行動上面是非常不方便的。
除此之外，扁平足的足底內(nèi)側會經(jīng)常疼痛，而且長期的站立或者是行走后還會加劇疼痛，關節(jié)外還會出現(xiàn)腫脹的情況。
患有足部疼痛以及足弓塌陷可以造成跑步甚至是行走能力下降，步態(tài)異常，而且形狀就像是八字的步態(tài)。
穿高跟鞋會出現(xiàn)拇指外翻的狀況
現(xiàn)在很多人穿高跟鞋都是非常追求時尚的，所以鞋頭都是非常尖的，而且鞋頭尤其是又尖又長的，這樣我們的鞋子就會嚴重的擠壓到我們的大拇指，從而就會導致拇指外翻的情況出現(xiàn)。
如果我們出現(xiàn)了拇指外翻的情況，那么我們外翻的拇指就會一直和鞋子摩擦與壓迫，在發(fā)炎的時候會有一種尖刺一般的壓痛感。
穿高跟鞋會出現(xiàn)崴腳的情況
崴腳幾乎是每個穿高跟鞋的人都經(jīng)歷過的一件事情，很多人都會一不小心就崴腳了，正常的人在行走和運動的過程當中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，這就是為什么我們的鞋子的外側總是先磨損的原因。
而且同時這也說明了我們的身體自身在運動的過程中會不短的調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)的力量，用來維持平衡。
穿上高跟鞋以后，這種調(diào)整能力就會嚴重的減弱，從而就會非常容易造成崴腳的現(xiàn)象，而且我們鞋跟越高，向內(nèi)反轉(zhuǎn)的勢能就會越大，而且受傷的程度也就會越來越嚴重。
結語：冬天穿高跟鞋雖然是可以很好的掩蓋我們穿多而引起的臃腫感，但是高跟鞋對我們的身體傷害是非常大的，穿高跟鞋雖然滿足了我們既能要風度又能要溫度的奢望，但是我們的身體健康一樣是非常重要的，所以為了我們的身體健康，我們要盡量少穿高跟鞋，如果是實在要穿高跟鞋的話，一定要選擇舒服的，適合我們的腳部健康的鞋子。
