補血補氣 常按這一處女人不再貧血

  氣血不足一直困擾著很多女性朋友,不僅僅使得女人氣色差易衰老,對女人的身體也是造成了巨大的危害。那么女人補血養(yǎng)顏該怎么做呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看女人到底應(yīng)該如何補血補氣吧!

  愛美是女人的天性,善于保養(yǎng)的女性氣色好身體好,比起化妝要自然美很多。

  有句俗話說的好:“血為女人之根本”,意思是說,女人只有守住一份血,方能留住青春。所以,要想面如桃花,那么首先就需要補血。

  而除了通過日常的飲食方法之外,我們還可以通過按摩穴位的方法來進行,其中,每天只需常捏身體這幾處便能輕松獲得。

  很多女性在遇到頭暈乏力,氣色不佳等貧血問題的時候,會選擇通過飲用七季桂圓紅棗枸杞茶來補血養(yǎng)血氣,保持氣色紅潤。七季桂圓紅棗枸杞茶由桂圓、紅棗、枸杞精心搭配而成,采取獨有的低溫烘焙技術(shù),無添加更健康,且香氣濃郁,甜潤爽口,久品不膩。想要買到這款產(chǎn)品很簡單:點擊這里就能購買此產(chǎn)品,長期飲用不僅僅可以幫您補血養(yǎng)氣,還能夠健脾養(yǎng)胃,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,是女人不可多得的健康飲品,可千萬不能錯過喲。

  而在中醫(yī)中則認為,人的氣血與健康之間的關(guān)系是相輔相成的。因此,想要擁有健康的身體,那么首先得學(xué)會補充體內(nèi)的氣血,也可以通過捏穴位的方法來補血。

  一、常捏這處能滋顏補血

  1、腿部的血海穴

  對于很多女性而言,一個正常的經(jīng)期表現(xiàn)是判斷女性健康的基礎(chǔ),然而月經(jīng)量少、經(jīng)期時間不正常則是困擾很多人的一個難題。

  在中醫(yī)中認為,女性經(jīng)血過少主要是因為自身的血液生成不足,簡而言之,便是血虛的癥狀表現(xiàn)。

  血虛的女性,不僅僅表現(xiàn)為月經(jīng)量少,還會有氣短乏力、腰腿酸軟等情況出現(xiàn),同時也是導(dǎo)致女性快速衰老的主要因素,對女性的健康造成嚴重的危害。

  因此,對于女性而言,在維護身體健康的同時,又能留住美麗容顏不衰老,那么當務(wù)之急便是補血益氣。

  如果說將身體比喻成一臺機器,那么,腿部則是為身體提供動力的“發(fā)電站”,所以,當“發(fā)電站”不靈活之后,那么機器自然會出現(xiàn)老化。

  因此,人們的健康便會受到威脅。所以說,健康養(yǎng)生補血的關(guān)鍵,首先要養(yǎng)護好雙腿,同時在腿部還隱藏了一些重要的補血穴位,經(jīng)常對其進行按摩能很好的起到滋顏抗衰的效果。

  其中,在腿部便有一個重要的補血穴位——血海穴,此穴位是脾經(jīng)的一個重要穴位,并且此經(jīng)絡(luò)是血液積聚的重要點,是統(tǒng)管血液和各種與血液相關(guān)病狀的基礎(chǔ)。

在腿部便有一個重要的補血穴位——血海穴

  所以通過按摩血海穴便成為了補血益氣的關(guān)鍵突破口,是解決女性健康問題的要穴。

  實則早在古代,便有人會通過刺破血海穴來達到祛除體內(nèi)淤血的目的,所以從古到今,人們便通過此穴用來治療體內(nèi)淤血的病癥。

  2、腋窩的極泉穴

  通過按摩腋窩來達到補血的目的,是很多人易忽略的一個部位。其中,在腋窩下存在很多淋巴結(jié)和汗腺,同時還隱藏了很多毛細血管和神經(jīng),并且還有一個重要的補血穴位——極泉穴,此穴位就在腋窩頂點的腋動脈跳動的位置。

  極泉穴是手少陰心經(jīng)的一個重要穴位,對其進行按摩好的方式便是彈捏,但是并不是對其彈捏的力度越用力效果就越好,力度需要柔和且連貫一些,并且每次彈的次數(shù)還要根據(jù)自己的身體狀況來決定,一般而言彈10次左右便可以了。

  而如果采用捏揉的方式進行,那么只需將手指按壓在極泉穴之上,然后對其進行捏揉按摩,手部的力度千萬不能過重,否則會對腋下的血管神經(jīng)產(chǎn)生壓迫感,從而不利于血液的流通。

  因此,通過對腋窩進行按摩能很好的起到促進血液循環(huán)的目的,同時還能很好的使得身體的各個器官能很好的進項氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的交換,從而對于增強器官的機能發(fā)揮極好的效果,讓女性從內(nèi)而外散發(fā)出紅潤的光澤。

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