女人這里越肥當心乳腺癌纏身(2)

  根據(jù)以上的研究可以表明女性患上癌癥的幾率與體內(nèi)的激素有密切的關(guān)系,激素的變化又與內(nèi)分泌紊亂有關(guān),而它影響乳房的正常發(fā)育,導(dǎo)致患癌風(fēng)險。值得關(guān)注的是,內(nèi)分泌是否紊亂與乳房大小并無關(guān)聯(lián),此外,無論乳房大小,乳房內(nèi)的導(dǎo)管、腺體的結(jié)構(gòu)和數(shù)目都是一樣的。

  如何降低乳腺癌的患病率

  網(wǎng)上流傳較多的胸部越大則自身就更易患上癌癥,其實這樣的說法是錯誤,因為無論胸部是大還是小,其腺體的數(shù)量還是一樣的,并不會出現(xiàn)任何變化。所以,女性預(yù)防乳腺癌必須保持良好的生活方式,使心情舒暢,不亂用外源來的雌激素。適時懷孕、堅持母乳喂養(yǎng)、每周1-3小時的有氧運動,這些都可以減少18%患乳腺癌的風(fēng)險。

  除了懷孕及母乳喂養(yǎng)孩子可降低乳腺癌的患病率之外,還有其他的方法可達到,這方法也就是日常為常見的??赏ㄟ^控制體重,減少脂肪攝入,補充足夠的維生素,吸煙和被動吸煙等生活方式上的改變,都可以降低乳腺癌的患病風(fēng)險。

  胸部自檢的方法

  女性除了通過醫(yī)學(xué)上的儀器得知自身患上乳腺癌之外,也可通過自檢的方式,并讓大家在短時間內(nèi)學(xué)會如何檢測自己的胸部。首先面對鏡子,仔細觀察胸部的形狀、表面的膚色、有無凹陷、胸部有無分泌物等。雙臂叉腰,再抬起,分別再查看一次上面的內(nèi)容。然后張開五指,用指腹掂掂胸部,檢查是否有腫塊。

  除了使用以上的方法檢查自己的胸部之外,還可以使用其他的方式,這種方式主要靠手指。并攏除拇指外的其余4指,在胸部上滑動,以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動到外側(cè)、再從外側(cè)滑動到內(nèi)側(cè)。如果滑動被卡住,則可能有腫塊。另外可以仰躺,將一個坐墊墊在一側(cè)胸部的下面,然后移動四指指腹,檢查有無腫塊。

  結(jié)語:女性的生理與男性有明顯不同,其存在都是有一定的道理。雖然胸部大小影響視覺上的美觀,但使用不恰當?shù)姆绞揭资棺陨砘忌习┌Y。以上主要說明胸部大小與乳腺癌的發(fā)病率沒有多大的關(guān)系,但這并不代表錯誤的豐胸方法以及自身不良的生活習(xí)慣不會增加患癌的幾率。

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乳房自我檢查方法 乳腺癌和胸部大小 乳腺癌是怎么引起的 
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