常言道年輕是美麗的外衣，再多的裝飾也只是錦上添花。而保持年輕是自古以來(lái)所有女性的追求，可歲月這把刀總會(huì)在我們身體上留下痕跡，所以女人的衰老還是能從很多方面看出來(lái)的。今天，我們就一同來(lái)了解一下年輕的女人哪些部位會(huì)緊致。
35歲是女人年輕與成熟的分割點(diǎn)
一個(gè)女人是否年輕，其實(shí)在很大的程度上并不是看年齡，有些女人25歲，但因?yàn)槭栌诒ｐB(yǎng)，看起來(lái)也可能會(huì)像40歲；而有些女人即使到了40歲，因?yàn)槠綍r(shí)注重肌膚的呵護(hù)，看起來(lái)也會(huì)像25歲的小姑娘。
肌膚越緊實(shí)女人越年輕
想必護(hù)膚對(duì)于絕大多數(shù)女人而言，都不是很陌生，因?yàn)閻勖?，所以女人從懂事開始，就知道如何護(hù)膚。肌膚緊實(shí)會(huì)讓一個(gè)人看上去很精神，自然而然的就與年輕搭上邊，同樣，當(dāng)你的肌膚開始松弛時(shí)，即使你從前長(zhǎng)得賽天仙，但從肌膚衰老的那一刻起，你的年輕必定也會(huì)隨之流逝。
那么，作為女人應(yīng)該如何保持自己的年輕呢？
?、俸侠淼囊?guī)劃作息時(shí)間。良好的作息時(shí)間是讓我們保持年輕的好辦法，人的一生，絕大部分的時(shí)間都是忙碌的，所以當(dāng)空閑的時(shí)候，一定要注意休息，加上適量的運(yùn)動(dòng)，你的精力會(huì)更加充沛。
?、谧⒅乇ｐB(yǎng)。人們常說(shuō)，世界上沒有丑女人，只有懶女人，所以不要忽視保養(yǎng)，一定能夠永葆青春。
?、壅{(diào)整心態(tài)。心態(tài)是讓一個(gè)女人保持年輕的絕佳法寶，無(wú)論到了何時(shí)，一個(gè)充滿活力，有善心的女人都是年輕快樂(lè)的。
哪些行為讓你提前衰老
1.長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦
長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦、久坐不動(dòng)等，一方面導(dǎo)致女性神經(jīng)系統(tǒng)處于高度集中狀態(tài)，大腦持續(xù)維持興奮，引起頭皮毛囊周圍血管不能正常工作。另一方面，久坐不動(dòng)引起人體氣血不暢、肌肉緊張，長(zhǎng)時(shí)間肌肉收縮，血管萎縮變細(xì)，毛囊處于缺乏營(yíng)養(yǎng)和萎縮狀態(tài)。
2.熬夜
熬夜會(huì)導(dǎo)致人體處于應(yīng)激狀態(tài)，使人體的雄性激素分泌過(guò)于旺盛，并且容易轉(zhuǎn)化二氫睪酮，會(huì)刺激胡須部位毛囊的生長(zhǎng)，同時(shí)抑制頭皮部位毛囊，并使其萎縮。
所以，常熬夜的女性頭發(fā)脫落嚴(yán)重，而容易長(zhǎng)出“小胡子”。
3.便秘
便秘會(huì)導(dǎo)致人體的代謝廢物被再次吸收，過(guò)多的毒素堆積導(dǎo)致氣血循環(huán)受阻、臉色發(fā)暗、色斑、痤瘡、酒糟鼻、脫發(fā)等問(wèn)題。同時(shí)，內(nèi)臟還容易受傷出現(xiàn)腹脹、食欲不振、口臭和口腔潰瘍。
