濕氣重的表現(xiàn) 女人濕氣重會(huì)被婦科病纏身(2)

  妊娠病

  水濕內(nèi)停,氣化不利,在妊娠早期??芍氯焉飷鹤杓又?,而見頭悶嘔惡胸悶納呆,嘔吐不欲食。

  中醫(yī)治療方

  常以紫蘇和氣飲加減

  當(dāng)歸12克,川芎3克,炒白芍12克,黨參12克,紫蘇6克,陳皮5克,大腹皮5克,砂仁6克,藿香6克,佩蘭葉5克,甘草3克,水煎服。

  妊娠濕盛常可引起胎水腫滿,妊娠水腫,腹瀉,??捎醚a(bǔ)中益氣湯加減治療。

  女人如何去濕效果好

  偶爾吃點(diǎn)酸,護(hù)脾又護(hù)肝

  在中醫(yī)理論中,木得金而伐,火得水而滅,土得木而達(dá),金得火而缺,水得土而絕,五行是相生相克的,在這過程中,肝和脾是相互依存的,因此養(yǎng)肝就是在養(yǎng)脾,酸入肝經(jīng),只有肝臟健康了,脾胃才會(huì)強(qiáng)壯正常運(yùn)作。

  因此,保護(hù)好肝臟也就是從根源上養(yǎng)脾,對(duì)于體內(nèi)濕邪很重的女性朋友來說,平時(shí)可以適當(dāng)吃些酸的食物如梅子、檸檬、米醋等對(duì)于身體是有好處的。

  外部調(diào)養(yǎng)

  這里說的外部調(diào)養(yǎng),可以說飲食的調(diào)養(yǎng)占了一部分。要想祛除體內(nèi)的寒氣,一些溫?zé)岬氖澄镅a(bǔ)充是很有必要的。

  去除身體里的寒氣要注意科學(xué)的飲食,盡量少吃一些涼性的食物,尤其是對(duì)于一些本身就是寒性體質(zhì)的人,更要盡量少吃寒涼性質(zhì)的食物,像苦瓜,西瓜,螃蟹,蘿卜,這些都是屬于涼性的食物。

  腳部

  腳部的重要性雖說平時(shí)不太惹人注意,但中醫(yī)上對(duì)腳部也有“第二心臟”的評(píng)價(jià),足以證明它對(duì)身體也是不可忽略的。

  腳部之所以有這樣的稱號(hào),則是因?yàn)槟_部的經(jīng)絡(luò)和穴位異常的多,與身體的各個(gè)器官和組織都有許多微妙的聯(lián)系。而驅(qū)除體內(nèi)的濕寒之氣也是理所當(dāng)然!

  用熱水泡腳可以改善局部的血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的加快,將血液輸送到足部末梢,從而可以驅(qū)除寒氣,達(dá)到養(yǎng)生的目的。

  同時(shí),經(jīng)常性的泡腳,直接的就是促進(jìn)腳部部位的血液循環(huán),人的腳底平時(shí)由于過于保護(hù),血液循環(huán)受到一定的影響。

  眼下正是寒冷時(shí)節(jié),腳部的循環(huán)更是成了大問題,所以泡腳對(duì)于腳部的循環(huán)作用更為重要,泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。

  結(jié)語:體內(nèi)的濕氣不除女人的身體就會(huì)有健康的隱患,久而久之一些疾病就會(huì)找上門來,今天給大家講解了關(guān)于女人如何如何去除體內(nèi)濕氣,希望能對(duì)大家有所幫助,讓所有的人都能有一個(gè)健康的身體。

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