卵巢是女性很重要的生殖內(nèi)分泌器官并且具有產(chǎn)生卵子和分泌性激素的重要功能,女人的美麗優(yōu)雅多半就是靠卵巢的支持,但是卵巢并不是一如既往的年輕的,卵巢也是會衰老的,并且卵巢衰老的癥狀嚴(yán)重影響著我們的正常生活,如何延緩卵巢衰老是現(xiàn)在很多女性面臨著的難題。
缺乏運(yùn)動易致卵巢老化
大多數(shù)女性朋友生活中從事的體力活比較少,是非常缺乏體育鍛煉的,其實(shí)適度的鍛煉不僅能有效的增強(qiáng)我們身體的機(jī)能,而且還能充實(shí)生活,關(guān)鍵的是我們堅(jiān)持鍛煉的同時(shí),卵巢也會變得更年輕。
卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經(jīng)周期,而在三十五歲之前出現(xiàn)卵巢萎縮性持續(xù)閉經(jīng),同時(shí)臨床上表現(xiàn)第二性征退縮,出現(xiàn)顏面烘熱、心煩易怒等更年期的癥狀,平時(shí)也比較容易感冒。
卵巢早衰患者很容易發(fā)生性腺發(fā)育繼發(fā)不孕癥狀,數(shù)年后月經(jīng)也會逐漸稀少一直到閉經(jīng),卵巢早衰患者很容易導(dǎo)致性腺未發(fā)育,性腺發(fā)育不全者初潮延遲或者是月經(jīng)不規(guī)則,從而引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
所以說,女性缺乏運(yùn)動,對卵巢來說就是一個(gè)不小的傷害,尤其是那些每天工作的時(shí)候在電腦面前一坐就好幾個(gè)小時(shí)的女性,一定要抽出時(shí)間來做運(yùn)動,不然會非常傷害自己的健康。
卵巢衰老的危害
1.過早停經(jīng)
卵巢早衰的危害早表現(xiàn)就是停經(jīng),這也是走向絕經(jīng)的開始,并且一些已經(jīng)生育的病人認(rèn)為絕經(jīng)并不是壞事,可以給自己每個(gè)月少許多麻煩,這是非??膳碌囊环N想法。
因?yàn)槁殉膊粌H僅是為女性提供生殖功能的器官,它還是分泌雌激素和孕激素的,并且直接或間接的支持全身多系統(tǒng)的生理功能,我們的卵巢出現(xiàn)過早衰老,那么身體其他系統(tǒng)也會面臨癱瘓的難題。
2.容易患上抑郁癥
當(dāng)身體雌激素和孕激素缺乏的時(shí)候,新陳代謝就會發(fā)生紊亂,尤其是骨代謝也會失衡,造成鈣流失加速,不僅讓女性面臨骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn),而且卵巢早衰還增加了患心腦血管疾病的機(jī)會。