卵子是女性孕育下一代的生殖細(xì)胞，女性體內(nèi)的卵子健康與否受到很多因素的影響。但是卵子質(zhì)量如果比較差，那么出生的孩子也容易不健康或者帶來(lái)先天疾病。所以，在準(zhǔn)備孕育下一代之前女性要注意改善身體狀況，提高卵子的質(zhì)量。那么該如何提高卵子質(zhì)量呢?下面一同來(lái)了解男性為女性做些什么可以提高卵子質(zhì)量。
男人幫女人按摩可提高卵子質(zhì)量
女性的卵子質(zhì)量受到身體健康和衰老速度的影響，而想要提高卵子質(zhì)量，那么就需要注意提高自身的免疫力和延緩身體衰老。
按摩是一種傳統(tǒng)的治病、保健手法，有利于身體的各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)的健康，對(duì)于慢性病治療效果安全又可靠。并且按摩在身體各方面起到的療效也不同，如可以按摩美容、按摩助睡眠、按摩治療婦科病等。那么男人按摩女人哪里可以提高卵子質(zhì)量呢?
1.按摩腰骶
當(dāng)女性出現(xiàn)疲勞、婦科疾病時(shí)，腰骶部位常常有酸痛感，而同時(shí)腰骶部位又是女性保健的重要部位，男性幫助女性按摩這個(gè)部位可以活血通絡(luò)、強(qiáng)腰健腎。
傳統(tǒng)養(yǎng)生規(guī)律“男八女七”中提到，女性生殖器的發(fā)育受到腎氣的影響，腎氣盛才出現(xiàn)的例假和有了孕育下一代的能力。所以，幫助女性按摩腰骶部位可以補(bǔ)腎，提高生育能力。
通常按摩腰骶部位采用搓的方法，將雙手搓熱后放于腰部的兩側(cè)，從上而下的搓，一般以腰部發(fā)熱為佳。按摩腰骶部位除了可以促進(jìn)女性生殖器的健康，還可以緩解腰肌勞損、痛經(jīng)等問(wèn)題。
2.按摩下腹
女性的下腹部位，主要包括子宮、卵巢、膀胱等器官，這里也是女性生殖器集中的部位。通過(guò)按摩這個(gè)部位有助于女性益氣、調(diào)經(jīng)和調(diào)理婦科病。
通常按摩這個(gè)部位采用揉按的方法，一般左手疊放在右手背上，用掌心揉按腹部。可以是逆時(shí)針和順時(shí)針交替按摩，以腹部發(fā)熱效果為佳。
而且，腹部有養(yǎng)生要穴——關(guān)元穴，按摩這個(gè)穴位對(duì)于女性的泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)都有調(diào)理作用，可以補(bǔ)腎虛、助孕、調(diào)理婦科疾病。
另外，女性堅(jiān)持腹部按摩還可以提高腸道功能、有助于減肥和改善睡眠，身體健康，那么卵子質(zhì)量自然提高。
3.按摩足三里
足三里這個(gè)穴位在現(xiàn)代的應(yīng)用也比較廣泛，在治療胃腸道疾病、婦科疾病、呼吸道疾病方面都有應(yīng)用。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，作為保健穴位，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩可以健脾胃、抗衰老、調(diào)和氣血、提高免疫力、美容和減肥等。
所以，體質(zhì)差、處于亞健康的女性可以選擇經(jīng)常按摩這里，延緩身體和卵子的衰老。
