月經(jīng)回潮 月經(jīng)回潮意味著啥

  相信有不少朋友都遇到過月經(jīng)回潮的問題,本來以為已經(jīng)沒有了,突然又洶涌而來,讓人尷尬不已,初遇到這種情況的女性還會(huì)很擔(dān)心,為什么我會(huì)一個(gè)月來兩個(gè)月經(jīng),是屬于月經(jīng)不調(diào)嗎?今天我們就女性健康里的這個(gè)話題來討論一下吧。

  月經(jīng)回潮是指女性月經(jīng)干凈幾天后,又出現(xiàn)回潮的現(xiàn)象,一般持續(xù)1-2天,量不會(huì)太多。哺乳期后的月經(jīng)初潮也稱回潮,產(chǎn)后月經(jīng)回潮的時(shí)間因人而異,有的人產(chǎn)后一個(gè)來有來了,可也有的則在八九個(gè)月寶寶斷奶后才來。

  另外,女性月經(jīng)回潮的早晚受內(nèi)分泌的影響,特別是腦下垂體分泌的“泌乳素”水平的影響。

  因?yàn)槊谌樗貙?duì)月經(jīng)回潮有抑制作用,也就是說月經(jīng)回潮早,則意味著泌乳素分泌量下降,同時(shí)也會(huì)影響到乳汁的分泌量,但不會(huì)影響乳汁的成分。

  如出現(xiàn)月經(jīng)剛來完又來了的情況一般可考慮為排卵期出血,如果量不多,不需要處理。當(dāng)然宮頸糜爛、子宮肌瘤等,也可以引起異常出血。

  因此出現(xiàn)月經(jīng)剛來完又來了的現(xiàn)象后為了身體健康著想需要到醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查,明確原因,對(duì)癥治療。

  月經(jīng)回潮的調(diào)理注意事項(xiàng)

  1、保持心情愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)

  有的人在月經(jīng)期會(huì)有些不適癥狀,如下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等,均屬正常現(xiàn)象,不必過分緊張。

  2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染

  女性經(jīng)期時(shí)外生殖器的衛(wèi)生清潔很重要,應(yīng)絕對(duì)禁止性交,并注意保暖,避免寒冷刺激,避免過度疲勞。很多女性會(huì)喝紅糖水來緩解經(jīng)期不適,但經(jīng)血量多者應(yīng)忌食。

  3、應(yīng)選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲

  并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

  經(jīng)期吃生冷食物會(huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮,不利于經(jīng)血的排出,則引起痛經(jīng)。女性經(jīng)期應(yīng)多飲開水,保持大便通暢。

  女性月經(jīng)凈后幾天又會(huì)出現(xiàn)回潮,一般一至二天,量不會(huì)太多,如果離月經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)的話應(yīng)該不是月經(jīng)回潮。

  另外哺乳期后也稱回潮,月經(jīng)回潮的時(shí)間因人而異,有的在產(chǎn)后一個(gè)來月就有月經(jīng)了,可也有的直到八九個(gè)月給寶寶斷奶后才來月經(jīng)。月經(jīng)回潮的早晚與內(nèi)分泌有關(guān),特別是與腦下垂體分泌的“泌乳素”水平有關(guān)。

  泌乳素有抑制月經(jīng)回潮的作用,所以月經(jīng)回潮是泌乳素分泌量下降的信號(hào),會(huì)影響乳汁分泌的量,但對(duì)乳汁的成分影響不大。

  女性經(jīng)期保養(yǎng)的方法

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