相信在平時(shí)的生活當(dāng)中，女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)黑色分泌物的情況，這讓很多女性都非常擔(dān)心自己的身體，下面小編和大家講解一下女生月經(jīng)前有黑色分泌物是怎么回事。
女人經(jīng)前竟會(huì)排出這黑色分泌物
月經(jīng)來潮前有黑色的分泌物是因?yàn)樯倭孔訉m內(nèi)膜脫落引起的，而干凈時(shí)有黑色的分泌物是血液在生殖道內(nèi)殘留的時(shí)間過長(zhǎng)引起的。若無腹痛、白帶發(fā)黃、有異味或外陰瘙癢等癥狀，可繼續(xù)觀察，不必過度擔(dān)心。平時(shí)可用溫開水清洗外陰部，保持局部干燥、衛(wèi)生，防止感染。
女孩進(jìn)入青春期，開始來月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不必焦慮。應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經(jīng)驗(yàn)，母親或女性親友應(yīng)及時(shí)地指導(dǎo)與幫助做好經(jīng)期的自我保健。
經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。
因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
現(xiàn)在我們的生活環(huán)境不是特別的好，而且工作壓力非常的大，這也是女性月經(jīng)出現(xiàn)問題的一個(gè)重要因素，平時(shí)女性一定要懂得緩解自己的工作壓力，盡量在月經(jīng)期間保護(hù)好自己。
月經(jīng)周期怎么算正常?不同女性，月經(jīng)周期長(zhǎng)短也有所不同，出現(xiàn)提前或錯(cuò)后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)周期也叫卵巢周期，分為四個(gè)階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期。
1、濾泡期
濾泡期是由月經(jīng)來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內(nèi)雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內(nèi)膜增厚。
2、排卵期
排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
3、黃體期
