排卵期一般對于想要懷孕的女性來說是非常重要的，如果想要懷孕就要知道自己的排卵期，這樣能幫助女性更好的懷孕，那么想要懷孕的女性來說有哪些方法可以幫助她們準(zhǔn)確的測出排卵期呢?其實很簡單。
排卵期是每個女性都有的時期，只有準(zhǔn)確的知道排卵期才能更好的懷孕。
五種方法計算排卵期
第1種：基礎(chǔ)體溫測量法
健康人的體溫在不同時間會出現(xiàn)細(xì)微的變化，成年女性的體溫會隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動，特別是排卵日會出現(xiàn)較大波動，所以可以通過測量基礎(chǔ)體溫推算排卵期。
具體辦法是：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎(chǔ)體溫會突然降低，排卵日過后體溫又會升高，一直保持到月經(jīng)來潮時再次出現(xiàn)體溫下降。
第2種：排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個日子會感到一側(cè)下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，這就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵過程造成的，由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期。
第3種：月經(jīng)周期推算法
通過自己的月經(jīng)周期計算排卵期是簡單易行的。計算公式為：排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期后一天=長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。
比如，某女此前幾個月月經(jīng)周期長為30天，短為28天，則排卵期第一天=28天減18天=10天，排卵期后一天=30天減11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天，后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。
第4種：宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內(nèi)激素的變化會影響身體很多方面，為了給精子與卵子的結(jié)合創(chuàng)造更好的環(huán)境，女性的分泌物也會隨之發(fā)生變化，主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象。一般來說，當(dāng)這種特征明顯的時候，就是排卵期。
第5種：排卵試紙檢測法
現(xiàn)在除了早孕試紙之外，女性常用到的可能就是排卵試紙了。由于其操作簡便，給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特征。不過比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴(yán)格按照說明書使用，而且為了推算結(jié)果準(zhǔn)確，好能夠保留一個周期內(nèi)的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準(zhǔn)確的時間。另外，還要注意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。
