很多女人對(duì)于排卵期這個(gè)名詞都比較陌生。但是只有抓住排卵期，才能好孕。那么到底什么是排卵期呢?排卵期的癥狀有哪些呢?排卵期的判斷方法你知道嗎?讓我們來(lái)一一了解一下吧!
什么是排卵期
大姨媽(月經(jīng))是女人一生中好的朋友，說(shuō)起來(lái)，排卵期跟大姨媽也有很大的關(guān)系哦!一般來(lái)說(shuō)，大姨媽跟排卵期的周期長(zhǎng)短都是一樣的，就是一個(gè)月一個(gè)周期，排卵就發(fā)生在兩次大姨媽的中間。排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照大姨媽跟排卵期的這種關(guān)系來(lái)判斷什么時(shí)候是排卵期。
排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。
比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
備孕的女性朋友們可以自己根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算出自己的排卵期是什么時(shí)候哦，體貼的老公們也動(dòng)動(dòng)腦筋，給自己的老婆算算看，一起準(zhǔn)備迎接寶寶吧!
排卵期的判斷方法
月經(jīng)推算法比較適用于大姨媽每個(gè)月都可以準(zhǔn)時(shí)報(bào)到的女性朋友們，非常的方便實(shí)用。月經(jīng)推算法就是說(shuō)，排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。
如果你的大姨媽每個(gè)月都不準(zhǔn)時(shí)呢?還可以通過(guò)月經(jīng)來(lái)推算嗎?其實(shí)也可以，就是稍微復(fù)雜一點(diǎn)，這時(shí)候，排卵期的計(jì)算方式為：排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;
排卵期后一天=長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期短為28天，長(zhǎng)為37天，需將短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將長(zhǎng)的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
如果朋友們覺(jué)得月經(jīng)推算法比較復(fù)雜，也可以參考其他的方法來(lái)判斷排卵期。比如說(shuō)，可以去藥房購(gòu)買排卵試紙，按照說(shuō)明書(shū)使用后，如果出現(xiàn)兩條線(即陽(yáng)性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)之分，只有出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)(即兩條線顏色差不多深或者檢測(cè)線深于對(duì)照線)的時(shí)候才預(yù)示著將在24-48小時(shí)之內(nèi)排卵。雖然這種方法的準(zhǔn)確率大概有75%，但是非常的方便，很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友也會(huì)采取這種方式來(lái)測(cè)排卵期。
排卵期有什么表現(xiàn)
雖然很多女性朋友們每個(gè)月都會(huì)排一次卵，如果不是為了懷孕，很多時(shí)候也不會(huì)太在意。但是對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的朋友們，一定會(huì)非常注意自己的排卵期，那么，排卵期有什么表現(xiàn)，你又知多少呢?不用擔(dān)心，下面我們就來(lái)了解看看排卵期的表現(xiàn)。
如果處于排卵期，女性一般都會(huì)食欲下降，有專家指出，這是由于人類的自然本能，因?yàn)榕怕哑诘拇菩詣?dòng)物會(huì)將更多的注意力在尋找異性交配上，而不是尋找食物。此外，還會(huì)精力旺盛，性欲高漲，這是身體在告訴本人的想要懷孕的強(qiáng)烈信號(hào)，這也是人類的自然本能的結(jié)果。
排卵期具體的表現(xiàn)，女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性易受孕的時(shí)間。
另外，排卵后由于孕激素的分泌，體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。
備孕的朋友們，如果你測(cè)算出自己的排卵期已到，又感覺(jué)自己出現(xiàn)以上的某些排卵期表現(xiàn)，那么恭喜你，受孕的佳時(shí)機(jī)已到，可以抓緊造人哦!
