43歲生二胎晚不晚 高齡懷孕二胎注意事項(xiàng)(2)

  高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病等,孕期要密切關(guān)注糖、血壓等指標(biāo),同時(shí)由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,而原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度會(huì)增加,需要提前做好準(zhǔn)備。

  高齡懷孕二胎注意事項(xiàng)

  要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律性的起居作息,不熬夜,不長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩手機(jī),避免刺激性的活動(dòng),孕期看書是靜養(yǎng)的好方式。

  1、 放松運(yùn)動(dòng)

  準(zhǔn)媽媽在乘車或工作時(shí),可以做一些身體練習(xí),比如簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張,并促進(jìn)血液循環(huán)。

  2、 雙腳抬高

  高齡準(zhǔn)媽媽有空就坐下來(lái)抬高雙腳,可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過(guò)來(lái)當(dāng)做腳凳,鍛煉身體。

  3、 飲食健康

  隨身準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心,雖然有惡心的癥狀,但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子,同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。

  4、 蹲姿練習(xí)

  如果你必須彎腰,應(yīng)盡量采取蹲姿,以鍛煉腿力,練習(xí)分娩姿勢(shì)。

  5、 放慢生活腳步

  不要把自己逼得太緊,對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn),按輕重順序來(lái)做。因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。

  6、 要忌口

  高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。因此,需要控制體重,避免吃含糖分多的食物。

  結(jié)語(yǔ):根據(jù)小編今天的整理相信43歲想生二胎的的想法只要和老公兩人在備孕期間好好的準(zhǔn)備是可以實(shí)現(xiàn)的。小編提醒每個(gè)想要生二胎家庭在生育前一定要做好充足的檢查再開始備孕,尤其是高齡孕婦在懷孕期間也一定要定期檢查。

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