排卵期怎么測算 這樣算既簡單又快速

  相信女性朋友們都知道排卵期,排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。如果女性的月經(jīng)周期正常,那么她每個月只會有一個排卵期并且排卵期有一定的規(guī)律。那么,排卵期怎么測算?月經(jīng)期不準時怎樣測算排卵期?一起來看看吧。

  排卵期怎么測算

  排卵期是女性健康不可忽視的,它不僅影響孕育,也影響著男女同房的安全度。所以為了女性的健康,為了家庭和諧的發(fā)展,測出排卵日是非常重要的。目前排卵期測算有很多種方法,下面我們介紹幾種簡單易操作的方法。

排卵期是女性健康不可忽視的

  1、推算法

  通常,女性在下次來月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是,受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響,排卵期也會有所變動,因此推算排卵日時要根據(jù)實際情況。

  2、行經(jīng)日期推算法

  認為每次排卵都應在月經(jīng)來潮前14天左右,故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵日”。然而,這種方法不太可靠,因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法,愿能對您有所幫助。計算公式為:

  排卵日第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

  排卵日后一天=長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

  在采用此公式計算之前,要求本人連續(xù)8次觀察、紀錄自己的月經(jīng)周期,得出本人月經(jīng)周期的長天數(shù)和短天數(shù),代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時間。

行經(jīng)日期推算法

  此種計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點,向后順算天數(shù),而不是以下次月經(jīng)來潮為基點,倒算天數(shù),因此不易弄錯。找出“排卵期”后,如想懷孕,可從“排卵期”第一天開始,每隔一日性交一次,連續(xù)數(shù)月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要錯過“排卵期”過性生活。

  3、中間痛法

  有的人在兩次月經(jīng)的中間,恰好相當于排卵前的時間里,下腹部有疼痛的感覺,稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說,可能是簡便易行的辦法,缺點是有一小部分人沒有中間痛,不能用此法。

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