相信女性朋友們都知道排卵期，排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個(gè)月會(huì)排出一個(gè)成熟卵子。如果女性的月經(jīng)周期正常，那么她每個(gè)月只會(huì)有一個(gè)排卵期并且排卵期有一定的規(guī)律。那么，排卵期怎么測(cè)算?月經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)怎樣測(cè)算排卵期?一起來(lái)看看吧。
排卵期怎么測(cè)算
排卵期是女性健康不可忽視的，它不僅影響孕育，也影響著男女同房的安全度。所以為了女性的健康，為了家庭和諧的發(fā)展，測(cè)出排卵日是非常重要的。目前排卵期測(cè)算有很多種方法，下面我們介紹幾種簡(jiǎn)單易操作的方法。
1、推算法
通常，女性在下次來(lái)月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是，受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會(huì)有所變動(dòng)，因此推算排卵日時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況。
2、行經(jīng)日期推算法
認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱(chēng)為“排卵日”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡(jiǎn)便而較可靠的推算方法，愿能對(duì)您有所幫助。計(jì)算公式為：
排卵日第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
排卵日后一天=長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
在采用此公式計(jì)算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的長(zhǎng)天數(shù)和短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間。
此種計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來(lái)潮為基點(diǎn)，倒算天數(shù)，因此不易弄錯(cuò)。找出“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開(kāi)始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯(cuò)過(guò)“排卵期”過(guò)性生活。
3、中間痛法
有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間里，下腹部有疼痛的感覺(jué)，稱(chēng)為中間痛或排卵痛。有專(zhuān)家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺(jué)到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵。這個(gè)方法對(duì)有的人來(lái)說(shuō)，可能是簡(jiǎn)便易行的辦法，缺點(diǎn)是有一小部分人沒(méi)有中間痛，不能用此法。
