及時就醫(yī)
無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
少穿緊身褲
少穿緊身的褲子(如牛仔褲)，尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
心理調(diào)節(jié)
這是白帶過多心理治療很重要的方法，經(jīng)常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動、發(fā)怒急躁。
增強免疫力
要經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì);要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。
少用衛(wèi)生護墊
有些女性擔心白帶弄臟內(nèi)褲，平時會使用衛(wèi)生護墊，這樣是非常不好的，容易滋生細菌。因此，盡量不要用衛(wèi)生護墊，要注意勤換洗內(nèi)褲。
白帶多飲食要注意什么
1、宜補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動物內(nèi)臟等。
2、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實。
3、黃帶、血性白帶為濕熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
4、忌肥甘厚味及甜膩食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留濕生痰。
5、忌蔥、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
6、忌煎炒、油炸類燥熱性食物。
總結(jié)：以上就是關(guān)于白帶增多的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現(xiàn)這種情況的時候，一定要注意，好去醫(yī)院進行診治，這樣對自己的身體才算是負責任，大家一定要注意。
