乳房脹痛是怎么回事 六種方法緩解乳房脹痛(2)

  5、乳痛病

  乳痛病表現(xiàn)為隱痛、脹痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。檢查時只有觸痛,并無腫塊。治療以舒肝利氣、解郁、活血化淤、調節(jié)內分泌的中藥為首選。

  6、癌性乳痛

  當乳痛持續(xù)性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有負重感時,則有乳癌的可能,須引起高度重視,及早去醫(yī)院檢查。

  乳房脹痛怎么辦

  很多女性都曾經遇到過乳房脹痛的情況,嚴重的甚至在乳房受到輕微的震動或者碰撞時就會疼痛,那么,乳房脹痛怎么辦?

  1、試用熱敷方法

  熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。

  2、穿穩(wěn)固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

  3、經常按摩乳房

  輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。

  4、改變飲食習慣

  采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

  5、不吃咸辣香腸

  高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7-10天尤應避免這類食物。

  6、防止肥胖

  對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

  總結:通過以上的閱讀,相信大家了解了乳房脹痛是怎么回事這個問題,導致乳房脹痛的原因有很多,有的是生理上的正常現(xiàn)象,而有的是病理性的,所以女性如果有乳房脹痛的癥狀時一定要及時的進行檢查治療。

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