5、忌食刺激性食品
人流后尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
6、忌吃寒性食物
何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產后食物均以溫補為上，寒性食物對于人流的恢復有影響，建議人流后多吃溫補類的食物。
7、忌吃高脂肪和油膩的食物
因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。
8、忌吃生冷的食物
生冷的食物對人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化
9、忌吃堅硬食物
一定不要吃一些堅硬的食物，例如一些堅果這類的，很容讓牙齒變得不好。
10、注意休息和加強營養(yǎng)
在人工流產以后，子宮需要一個月左右的復原期。因此，一定要注意增加自身的營養(yǎng)，多攝入一些蛋白質。
總結：以上就是關于人流后的一些事項，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現(xiàn)人流情況的時候，大家一定要注意自己的身體的護養(yǎng)，這是很重要的事情，希望大家能夠注意一下。
