在生活中，廣大的女性朋友應該經(jīng)常會有乳頭脹痛的情況吧，那么，大家對于這種情況有什么了解呢?乳頭脹痛的原因是什么呢?怎樣可以預防乳頭脹痛呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
乳頭脹痛的原因
1、當有出現(xiàn)乳頭脹痛的時候，很有可能是因為所穿的內(nèi)衣太過于的束縛了，這樣是會導致乳頭脹痛的情況的。
2、當有出現(xiàn)乳頭脹痛的時候，如果是持續(xù)性的疼痛的話，還是可以去醫(yī)院進行相關(guān)方面的檢查的，很有可能是癌的情況。
3、有的孕婦在生完孩子之后也會有乳頭脹痛的情況的出現(xiàn)的，這種情況，很有可能是因為乳腺炎的情況，好要注意一下的。
4、乳頭脹痛有的時候是因為生理期導致的，這種疼痛感和經(jīng)期有明顯的關(guān)系，一般在月經(jīng)前1、2天，因為血流供應變多導致乳房出現(xiàn)脹痛感。在月經(jīng)過后便會慢慢消失。由于和經(jīng)期有直接的關(guān)系，一般不會造成嚴重疾病。
女人如何預防乳頭脹痛
1、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的女性會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
2、避免利尿劑等藥物
利尿劑的確有助于排出體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高鹽的食物易使乳房脹大并產(chǎn)生疼痛感，因此，女性平日都不應吃得太咸，而月經(jīng)來前的7~10天尤應避免這類食物。
4、熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
5、防止肥胖
對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
