說到痔瘡你是尷尬的,可能你正面臨痔瘡困擾,當(dāng)然,你可能看到家人出現(xiàn)痔瘡時的痛苦,對于痔瘡你了解多少呢?你會說:十男九痔、十女十痔,可見痔瘡發(fā)生率還是極高的,特別是女性,比男性更容易出現(xiàn)痔瘡,一起來看看,女性為何容易出現(xiàn)痔瘡吧。
特殊的生理構(gòu)造
身體構(gòu)造中,女性相比男性顯得更加復(fù)雜,在女性體內(nèi)多了一個子宮,子宮會不斷擠壓直腸,造成直腸向后傾斜,相應(yīng)的直腸會出現(xiàn)彎曲。在排便過程中,女性通便速度、通便頻率都要低于男性,這樣極其容易便秘,造成痔瘡的出現(xiàn)。
與生育有關(guān)
在生育時,胎兒不斷長大,孕婦排便顯得更加困難,直腸肛門甚至?xí)艿教旱臄D壓,靜脈回流出現(xiàn)了障礙,造成靜脈曲張,引起了痔瘡的出現(xiàn)。
特別是在生完孩子后,中國人會做月子,長達一個月,臥床休息會造成排便意識減輕,排便變得困難,糞便在腸道中會不斷滯留,出現(xiàn)了大便集結(jié)的情況,出現(xiàn)了便秘,也會造成痔瘡。
與年齡有關(guān)
隨著年齡增大,到了更年期,女性全身肌肉變得更加松弛,肛門活動功能會減弱很多,時間一長括約肌、直腸肌變得松軟無力,肛門功能下降,也會誘發(fā)痔瘡。
與職業(yè)有關(guān)
女性年紀(jì)輕輕出現(xiàn)痔瘡,并不是罕見的事情,在當(dāng)前社會越發(fā)常見,這是因為工作狀態(tài)、環(huán)境可能會影響到女性保健,例如電腦族需要長時間坐著工作,腹部血液流通不暢,會給直腸、肛門造成壓力,特別是月經(jīng)期間,更容易誘發(fā)痔瘡。
由此可見,女性痔瘡是極其糟糕的事情,那么對于痔瘡,女性應(yīng)該如何保健呢?
及時排便
出現(xiàn)便意,不能因為忙著其他事情就忽視了排便,需要你及時排便。更要養(yǎng)成按時排便好習(xí)慣,小編建議早起后就排便是好的。
水療法保健
在平時,做好保健很重要,例如水療法就是非常好的方式,對減輕痔瘡非常好,例如在溫水中坐浴15分鐘,能不斷的刺激肛門,對促進排便,預(yù)防便秘非常有效。
運動保健
科學(xué)合理運動,對保健身體、促進調(diào)節(jié)也是好的,小編建議打太極拳,在打太極拳時,能在舉手投足間提高內(nèi)臟功能,對行氣非常好。痔瘡的出現(xiàn),可能是肛門直腸被血瘀導(dǎo)致的,通過練習(xí)太極拳,能有效改善。
另外,堅持跑步也能避免痔瘡,在跑步時,能不斷鍛煉括約肌,有效預(yù)防痔瘡。
與男性相比,女性確實容易出現(xiàn)痔瘡,了解原因后,能讓你更好保健,這些保健措施你千萬不能忽視,以免造成較大的麻煩。
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