相信有的人也會出現(xiàn)貧血癥狀，那貧血到底怎么辦呢，有時候下蹲再起來的時候，感覺腦袋一陣眩暈。需要緩一下子才會好，那貧血的癥狀表現(xiàn)哪些方面，又需要怎么來改善貧血的狀態(tài)呢，下面我們一起來看看貧血到底有沒有危害呢。
貧血(anaemia)是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)。國內(nèi)的正常標(biāo)準(zhǔn)比國外的標(biāo)準(zhǔn)略低。沿海和平原地區(qū)，成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl，可以認(rèn)為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右，男孩和女孩無明顯差別。海拔高的地區(qū)一般要高些。
貧血患者紅細(xì)胞計數(shù)的降低與血紅蛋白濃度的降低一般是成比例的，但是小細(xì)胞低色素型貧血的紅細(xì)胞計數(shù)減少比血紅蛋白的減少相對的較少，以致貧血較輕時紅細(xì)胞計數(shù)可以不低于正常。相反，大紅細(xì)胞型貧血時，血紅蛋白濃度相對地偏高，而紅細(xì)胞計數(shù)偏低。當(dāng)失水、水滯留或急性大量失血后血液總量尚未恢復(fù)到正常時，血紅蛋白的濃度不能準(zhǔn)確反映貧血的真實程度，因此臨床上要考慮這些因素對貧血的影響。此外，在急性大量血管內(nèi)溶血時，血漿內(nèi)含有較高濃度的游離血紅蛋白，這時血紅蛋白測定的結(jié)果高于貧血的實際程度。在這種特殊情況下，紅細(xì)胞壓積和紅細(xì)胞計數(shù)更能反映貧血的程度。
貧血的癥狀
(1)一般表現(xiàn)：疲倦、困乏，四肢無力，頭暈眼花，是因肌肉缺氧引起。早常見的癥狀就是病人出現(xiàn)低燒。皮膚、粘膜蒼白是貧血的主要體征，一般認(rèn)為瞼結(jié)膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
(2)心血管系統(tǒng)：心悸、氣短為常見?；颊哂行奶涌?，在心尖或肺動脈瓣區(qū)可聽到柔和的收縮期雜音，嚴(yán)重貧血可聽到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
(3)呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
(4)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見癥狀。嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)暈厥，老年患者可有神志模糊及精神異常的表現(xiàn)。
(5)消化系統(tǒng)：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為多見的癥狀。
(6)生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。
(7)泌尿系統(tǒng)：貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低，表現(xiàn)為夜間多尿。
(8)其它：頭發(fā)干枯、分叉，皮膚缺水干燥，傷口愈合的慢。
造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。 避免過度勞累，保證睡眠時間。
1.“缺鐵性貧血”，缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起的貧血，見于營養(yǎng)不良、大量成長期小量出血和鉤蟲病;只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。如果貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
2.“出血性貧血”，急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病、食管靜脈曲張破裂或外傷等)所引起的。
3.“溶血性貧血”，紅細(xì)胞過度破壞所引起的貧血，但較少見;常伴有黃疸，稱為“溶血性黃疸”。
