月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦 月經(jīng)量少就吃這些

  月經(jīng)來潮,從此女人就會為了月經(jīng)所煩。有的人月經(jīng)量過多也是很煩惱,但是月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑,這就要引起重視了。那么月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦呢?月經(jīng)量少應(yīng)該怎么調(diào)理?月經(jīng)量少的原因有哪些?月經(jīng)量少吃什么好?想要了解相關(guān)的問題,我們一起來看一下吧。

月經(jīng)屬于女性非常正常的生理表現(xiàn)

  月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦

  月經(jīng)屬于女性非常正常的生理表現(xiàn),通常來說,月經(jīng)的經(jīng)血顏色是呈現(xiàn)暗紅色的。但是,有的女性朋友的月經(jīng)卻會顏色發(fā)黑。這是怎么回事呢?我們一起來看一下吧。

  月經(jīng)量少顏色黑可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長或者婦科炎癥所致,由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片,子宮頸粘液和陰道上皮細胞,所以看上去顏色發(fā)暗,不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅,并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。

  月經(jīng)血比較少,在子宮陰道停留的時間一長,顏色就更加發(fā)暗。那么,月經(jīng)量少顏色黑怎么辦?

  1、有可能是宮寒引起,應(yīng)避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。

  2、建議口服婦炎康試試,嚴重的建議輸液抗炎治療或中西結(jié)合治療。這個疾病比較頑固,見效后或治愈后應(yīng)該鞏固一定的時間。

  3、另外注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器,而且動作一定不要太粗暴。

  4、月經(jīng)量發(fā)黑的朋友,一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。在經(jīng)期的時候和產(chǎn)后一個月的時間避免同房。是非常重要的事情。

大家都知道,來月經(jīng)前一個星期是不能吃生冷的食物的

  月經(jīng)量少怎么調(diào)理?

  1、大家都知道,來月經(jīng)前一個星期是不能吃生冷的食物的。有些人月經(jīng)正常,也許沒做到影響不大,但是對于月經(jīng)不調(diào)的人來說,一定要特別注意這一點。

  2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

  3、月經(jīng)來好不要讓自己太勞累了。

  4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

  5、來月經(jīng)的時候盡量不要碰能使,不要接觸冰冷的東西。對身體是非常不好的。這種時候像刷碗這樣的家務(wù)活,就可以請老公幫忙代替。

  6、在月經(jīng)期間注意保暖是非常重要的事情,要禁忌寒、冷、生的刺激。不要受寒風侵襲。要注意多多休息,不要讓自己變得太過疲憊。注意控制情緒,保持心情愉快。還有經(jīng)期絕對禁止性生活。

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