1、注意經(jīng)期衛(wèi)生。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮頸口開放。如不注意衛(wèi)生，可導(dǎo)致病菌上行性感染，引發(fā)盆腔炎。因此要避免經(jīng)期性生活、游泳、盆浴，不要使用不潔衛(wèi)生墊，防止盆腔感染。
2、注意性生活衛(wèi)生。盆腔炎多發(fā)生于性生活活躍的女性，尤其初次性交年齡小，有多個性伴侶，性生活頻繁，以及性伴侶有性傳播疾病者。因此，性生活前后要用清水清洗外陰部，遠(yuǎn)離性病病原體感染。
3、清潔陰部。保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護(hù)理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機(jī)制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道，更不建議用沖洗器來沖洗陰道，這樣容易破壞陰道內(nèi)的自身防御機(jī)制，引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致感染。
4、手術(shù)前后預(yù)防。分娩、人工流產(chǎn)及上、取環(huán)等生殖道手術(shù)時，病原體可經(jīng)外陰、陰道、宮頸及子宮體創(chuàng)傷處侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其他部分，發(fā)生急性盆腔炎。因此，術(shù)前3天要避免性生活，注意保持外陰清潔。手術(shù)后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至身體復(fù)原。好來過一次正常月經(jīng)且干凈后再開始性生活，并遵醫(yī)囑預(yù)防性應(yīng)用抗生素。
5、徹底治愈急性盆腔炎。急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎。因此，對急性盆腔炎應(yīng)予以徹底治療，遵醫(yī)囑足量、足療程應(yīng)用抗生素，并配合中藥制劑治療。急性盆腔炎患者不要過于勞累，以避免癥狀加重。治療不應(yīng)以癥狀暫時緩解作為治愈的標(biāo)準(zhǔn)，要經(jīng)醫(yī)生檢查確定治愈后才能停藥。
6、及時治療陰道炎。陰道炎是很常見的婦科病，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。不要自行用藥，更不要聽信小廣告宣傳而去找庸醫(yī)。
油膩食物要戒口
相信很多人都知道生病了之后就要做到飲食清淡，事實上盆腔炎也一樣，因為油膩的食物不僅會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，同時也可能會使得人體腸胃產(chǎn)生不適，不僅會導(dǎo)致身體營養(yǎng)吸收受阻，同時對于盆腔炎患者需要的營養(yǎng)也有可能會不足。營養(yǎng)攝入不足就可能會導(dǎo)致身體素質(zhì)變得更加糟糕，想要對抗盆腔炎重新獲得健康也將更加困難。
生冷食物要戒口
相信夏天一到天氣變熱，很多人就開始喜歡吃上各種冰爽生冷食物，其中冷飲、冰凍水果等是大受追捧的。但實際盆腔炎的患者一定要忌食生冷，以免因為生冷食物導(dǎo)致體內(nèi)淤血加重，會引起腹痛以及月經(jīng)不調(diào)等問題。事實上老一輩的家長經(jīng)常會教育女孩子少喝冷飲，少吃生冷食物，這些告誡當(dāng)中都蘊(yùn)含著極大的生活道理。
溫補(bǔ)上火食物要戒口
很多人以為盆腔炎的發(fā)病是身體素質(zhì)變差導(dǎo)致的，但實際上盆腔炎的發(fā)病多與女性的熱性體質(zhì)有關(guān)，因此這時候需要做的就是多吃清涼解毒，活血化瘀的食材。反而言之，盆腔炎患者要溫補(bǔ)上火的食物對病情將大有幫助，建議少吃點(diǎn)桂圓、狗肉、阿膠等熱性上火的食物，避免因為食物太熱氣上火導(dǎo)致身體承受不住，反而不利于盆腔炎疾病的康復(fù)，同時給身體帶來不適。
結(jié)語：盆腔炎會傷害到女性的身體，盆腔炎通常來說發(fā)病時間長，病情較頑固，不太容易根治，大部分人治療盆腔炎都是通過藥物和飲食治療，上文詳細(xì)的講訴了盆腔炎吃什么消炎藥，盆腔炎吃什么食物好以及盆腔炎不能吃什么，希望大家能夠注意。
