月經推遲的原因 月經不調應該這樣調理

  我們應該知道很多女性出現過月經推遲的問題,那么月經推遲的原因是什么?女性在月經期間飲食都是要注意一些的月經期間吃什么好?很多女性都會出現月經不調的情況,在出現月經不調時怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  月經推遲的原因

  在中醫(yī)原理來看,引起月經不調的原因有虛有實,實證多因為瘀血阻滯沖任,新血不得歸經;虛證多因為陰虛內熱、擾 動血海以致經期延長。月經失調往往是臟腑功能失常,氣血失調或者氣血不足所引起的。

  1.氣滯血瘀:如果男性朋友出現情緒抑郁,長時間下去就會導致出現氣滯血瘀。或者女性在行經期,生產后感受到寒邪,寒 邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈,新血不能歸經,以致經血延期不絕。

氣滯血瘀:如果男性朋友出現情緒抑郁

  2.陰虛內熱:還有女性如果出現了陰虛的情況,或者因久病耗傷陰液、生產過多火死房事過多也會導致沒出現一些癥狀。陰虛內熱而 血海不寧,經血不能正常運行,從而導致經期延長。

  氣血失調或者氣血不足可引起月經失調

  月經失調的女性往往有唇色或面色的改變,中醫(yī)可根據臉部的氣血變化,找出月經失調的原因。根據經驗,月經 失調女性的面色一般有以下的變化:

  1.面色隱隱發(fā)青,雙頰及鼻間有青筋隱現,唇色暗,眼圈色暗:多見于情緒郁悶,易怒的女性。

  2.面色灰暗,唇色發(fā)紫:多見于有體內有瘀血的女性。

  3.面色暗黃或者蒼白浮腫,唇色淡:多見于脾虛、氣虛的女性。

  4.顏面愛出油,喜歡長小痘痘:多見于體內有濕熱的女性。

  5.面色蒼白,宛如擦粉一般,雙顴紅如涂了腮紅,唇色紅,身體瘦弱:多見于氣陰兩虛的女性。

  月經期間吃什么好

  1.黑木耳紅棗茶

黑木耳紅棗茶

  黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月 經出血過多。

  2.濃茶紅糖飲

  茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多 。

  3.山楂紅糖飲

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血 調經,主治婦女有經期錯亂。

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