宮寒的癥狀有哪些 月經(jīng)異常的朋友要警惕

  很多女性朋友都會(huì)有宮寒的癥狀,有了宮寒之后身體的變化也是很大的,那么宮寒的癥狀有哪些呢?有了宮寒之后我們可以在飲食上做一些調(diào)整,多吃一些暖宮的食物,那么宮寒吃什么好?宮寒對(duì)于女性的危害是很大的,具體有什么危害呢,我們一起來看一看。

  宮寒的癥狀有哪些

  1.肥胖

  很多的女性朋友會(huì)有臀部、大腿肥胖的癥狀,除了沒有運(yùn)動(dòng)之外,也考慮到是因?yàn)閷m寒的影響。因?yàn)樽訉m寒冷之后就需要更多的熱量來取暖,所以這個(gè)部位的脂肪含量都比較高。而且子宮越寒冷,那么需要的熱量就越多,所以身體的脂肪含量也就越多。

很多的女性朋友會(huì)有臀部、大腿肥胖的癥狀

  2.月經(jīng)異常

  宮寒會(huì)直接影響女性的生理期。通常表現(xiàn)出的癥狀有:小腹疼痛、墜脹、寒涼;月經(jīng)量少、經(jīng)血色深或色淡、有血塊;乳房脹痛;嘔吐;胃部不適等。

  3.小腹不適

  除了經(jīng)期,宮寒的女性在平常也會(huì)感覺到小腹陣痛、發(fā)涼等不適癥狀。

  4.身體狀況不佳

  面色無光、暗黃、沒有精神氣,手腳易冰涼,小便頻繁,白帶異常,性欲減退,常常覺得嘴里沒有味道。

  宮寒吃什么好

  一、當(dāng)歸

  常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法

  二、阿膠

  可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

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