盆腔炎可以說(shuō)是女性比較常見(jiàn)的疾病，不過(guò)有一部分女性對(duì)這種疾病了解的不多。盆腔炎的原因其實(shí)有很多，常見(jiàn)的因素就是細(xì)菌感染和產(chǎn)后護(hù)理不好的問(wèn)題，得了盆腔炎之后女性身體會(huì)有不適的癥狀出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?
1、調(diào)整自己的心態(tài)
想要治愈盆腔炎人們首先要做的就是有足夠的信心，特別是對(duì)于得了慢性盆腔炎的人來(lái)說(shuō)，主要是因?yàn)榛颊哂虚L(zhǎng)期炎癥，病人多精神不振或抑郁。這個(gè)時(shí)候大家需要打消思想顧慮，增強(qiáng)治療信心。要知道樂(lè)觀積極的心態(tài)能夠幫助人們減輕病情。
另外，不能因?yàn)槭切〔【偷÷?，?yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，積極配合醫(yī)生，避免延誤病情。
2、注意休息，保證充足的睡眠
一些人在有盆腔炎這種疾病，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的下腹有疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候患者需要臥床休息，生活中人們也應(yīng)該要避免運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。特別是對(duì)于得了急性盆腔炎的朋友，需要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，采取半坐臥位，這樣對(duì)于治療疾病有好處。
3、保持陰道清潔、透氣
一旦出現(xiàn)了盆腔炎這種疾病，大家在平時(shí)應(yīng)該要特別的注意外陰清潔，不過(guò)我們需要知道，此時(shí)不宜自行沖洗陰道，有一些女性朋友，在得了盆腔炎之后，因?yàn)樯米允褂孟匆?，這樣很有可能會(huì)引發(fā)體內(nèi)的病原體生長(zhǎng)和繁殖。
外陰搔癢者，勿用手指搔抓，以防感染。為了保持外陰通風(fēng)透氣，不宜長(zhǎng)期使用護(hù)墊。白帶量多，質(zhì)粘稠，勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
4、注意經(jīng)期衛(wèi)生
在生理期期間勤換內(nèi)褲，另設(shè)專(zhuān)用盆，毛巾、襪子、內(nèi)褲要分開(kāi)洗，毛巾和內(nèi)褲要用開(kāi)水燙，并在陽(yáng)光下暴曬6小時(shí)。
慢性盆腔炎患者經(jīng)期及月經(jīng)未凈禁房事、盆浴及游泳，是月經(jīng)干凈三天后進(jìn)行性交，因?yàn)殛幍纼?nèi)的血并未干凈。
5、合理飲食，保持大便通暢
飲食宜以易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，如瘦肉、雞蛋及各種新鮮蔬菜;可多食健脾利濕之品，如淮山、白果、蓮子、茨實(shí)、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或綠豆湯，發(fā)熱期宜多飲水;忌辛辣、煎炸、燥熱、刺激之品;忌食魚(yú)、蝦、蟹等海腥食物。
6、積極鍛煉身體，增加免疫力
盆腔炎患者不宜長(zhǎng)久站立或久坐不動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，正確選用鍛煉方法。
胡曉霞副主任醫(yī)師推薦“盆腔操”， 它具有治病和健身的雙重功效，不僅可以通過(guò)調(diào)理氣血、疏通經(jīng)脈，緩解盆腔粘連、促進(jìn)盆腔炎癥的吸收，達(dá)到止痛的效果。
盆腔炎的原因
1、鄰近器官有炎癥
