經期不規(guī)律是很多女生都會遇到的問題，規(guī)律的月經周期代表女性身體的健康，那么經期不規(guī)律的原因有哪些呢?出現(xiàn)了經期不規(guī)律的癥狀之后，一些朋友會比較焦慮，這個時候要怎么辦?女性朋友產后也會有經期不規(guī)律的癥狀出現(xiàn)，這個時候月經異常是正?，F(xiàn)象嗎?
經期不規(guī)律的原因
1、節(jié)食減肥
節(jié)食減肥是一些女性經期不規(guī)律的主要原因。節(jié)食減肥雖然見效快，但是也很容易反彈，還會導致營養(yǎng)不良。尤其是一些朋友蛋白質的攝入量不足，就會影響激素水平，從而導致月經周期變短，月經不規(guī)律等情況出現(xiàn)。如果是這個原因導致的經期不規(guī)律，建議合理減肥。
2、情緒方面的因素
不同的人抗壓能力也是不同的，一些女性的經期不規(guī)律是因為壓力大導致的，尤其是一些抗壓能力較弱的女性朋友。所以出現(xiàn)壓力大的時候，會影響健康，比較常見的就是經期不規(guī)則，一些女性朋友還會有焦慮、抑郁的癥狀出現(xiàn)，這些負面情緒還會影響卵巢的健康。
3、經常熬夜
經常熬夜的女性容易月經不調，尤其是那些晝夜顛倒在晚上特別精神在白天昏睡不起的那種。熬夜會影響內分泌，導致內分泌失常，進而影響月經，引發(fā)月經不調。想要改善這種原因導致的月經不調，首先就是把作息調整的規(guī)律一些，早睡早起，也許調整起來會比較難受，但是調整過來以后會又健康又舒服，月經也規(guī)律了。
4、疾病方面的因素
當身體產生疾病的時候，也會影響到女性的月經。比較常見的婦科疾病有子宮肌瘤，月經不調就是它的癥狀，得了子宮肌瘤的女性經常會出現(xiàn)月經量增多、經期延長的情況?；加屑谞钕偌膊。矔绊懙铰殉驳墓δ?，也會影響月經。
5、體內放置節(jié)育環(huán)的原因
節(jié)育環(huán)是很多已婚女性選擇多的避孕方式，有些女性就會出現(xiàn)月經不調的情況。因為節(jié)育環(huán)畢竟屬于一種異物，放入子宮內后會刺激女性的子宮內膜，進而就會引發(fā)月經不調。不過并不是每一位女性都會出現(xiàn)這樣的情況，如果出現(xiàn)了月經不調，好能夠去醫(yī)院詢問一下醫(yī)生，看是否是節(jié)育環(huán)的影響，看應該如何解決。
